Opération LCA et menisque
Bonjour,
Il y a un mois j’ai eu suite à un accident de ski une rupture du LCA et du ménisque interne. Sur le compte rendu de l’IRM il est indiqué que j’ai également des hématomes osseux. J’ai passé 2 semaines à me reposer la plupart du temps au lit car la douleur était très intense. Puis j’ai commencé la kiné. Au bout d’une semaine j’ai arrêté d’utiliser les béquilles et depuis je marche en boitant. (Je ne parviens pas à plier totalement ma jambe).
Je dois me faire opérer dans 3 semaines et en attendant l’opération, le chirurgien m’a demandée de travailler avec ce kine l’extension et la flexion de mon genou. Tout se passait bien jusqu’à il y a 10j. J’arrivais à tendre complètement ma jambe et mon kiné me disait que j’étais prête pour l’opération. Je faisais des exercices de renforcement musculaire en BFR et du vélo (au début vélo spécial et ensuite vrai vélo avec la selle haute).
Mais depuis quelques jours la douleur est redevenue plus intense et mon genou est un peu gonflé derrière.
Aujourd’hui je n’ai pas pu faire du tout de vélo et le kine m’a dit qu’on laissait tomber les exercices de renforcement et que mon genou n’était pas prêt encore pour l’opération!!! Je suis revenue en arrière dans ma progression!
Je suis un peu paniquée et aussi perdue. Je me demande si j’ai fait quelque chose de mal, si j’en fais trop. Je ne sais pas où placer le curseur de ce que j’ai le droit ou pas de faire, de ce qui est bon ou pas pour mon genou.
Il me dit que ça peut pas être pire, que mon genou est déjà abîmé et que c’est bien de rester mobile et de bouger. Mais est-ce que le retour de la douleur n’est pas lié justement à de trop de reprise de la marche et de tout ce qu’on peut faire au quotidien?
Je suis curieuse de connaître des témoignages sur l’avant opération… merci d’avance.
Vanessa
4 réponses pour "Opération LCA et menisque"
Des hauts et des bas j'en connu plein tant en pré op quand post op et j'en connais encore à 8 mois post op et j'ai attendu 3 mois avant l'opération ! D'après mon chir et mes kinés c'est normal c'est totalement typique .
En pré op je me suis bougée autant que possible, la seule consigne était de ne pas dépasser une douleur de 3/10 et en post op c'est pareil . Il faut savoir se reposer quand tu atteints ce seuil. Patience et résilience sont les maîtres mots durant toute ta convalescence et le long parcours de rééducation ! Garde le moral il sera ton meilleur allier !
Force et courage à toi ! 💪😉
Je me suis rompu le ligament en octobre 2022 et j’ai été opéré qu’en février 2023. Avant ça, beaucoup de kiné pré-op pour récupérer la flexion et l’extension. Le chirurgien ne voulait pas m’opérer tant que j’avais pas ces deux éléments parfaitement comme avant. Je te conseille d’avoir un genou au top avant l’opération ça sera plus facile après l’opération.
Si tu as mal ne force pas trop sur le genou, met de la glace prend le temps de te reposer et dès que ça va mieux c’est reparti. Effectivement il y an aura des hauts et des bas pour ton genou. Écoute ton corps.
Bon courage ;)