Bonjour il est 4h15 du matin bien sûr et je n en peux plus. ..je n'avais quasiment pas de douleurs ...jusqu ici...
Réveillée par une douleur.dans le genou sourde lourde anquilosante ... comme si mon genou pesait des tonnes. ..comment ça se fait ?? Je mets de la glace ... ça va être dur tout à l'heure chez la kiné. ..comment faites vous pour vous soulager ?? Est ce normal à j+10 presque ?
Merci pour votre retour. Bizzzz
Julie 16/03/2017 à 04h23
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4 réponses pour "J+9 post.op HELP"
Marine 16/03/2017 à 17h50
Bonjour Julie,
Oui malheureusement c'est normal d'avoir encore des douleurs à ton stade. Pour limiter ça glace bien 15-20min toutes les heures, mets bien tes bas de contention, prends tes antalgiques à heures fixes et tu peux aussi surélever un peu ta jambe (sans que le genou soit dans le vide). Essaye de t'occuper l'esprit, on pense moins à la douleur comme ça. Perso je me plongeais dans un livre, un film ou un jeu video.
Et il faut beaucoup de patience aussi, les douleurs passent heureusement au bouts de quelques jours. Courage :)
Julie 17/03/2017 à 08h14
Merci pour ta réponse. Oui je fais bien tout ça. ..aujourd'hui J+10 changement des pansements. ..
Merci pour tout. Passez tous une bonne journée. ..bises
Véronique 17/03/2017 à 12h50
Bonjour
Contre l'inflammation j'alterne entre la glace et l'argile verte (cataplasme que je garde 2h et que je mets la nuit) C'est un peu contraignant, mais pour ma part si j'ai un peu mal ça me calme direct l'inflammation.
4 réponses pour "J+9 post.op HELP"
Oui malheureusement c'est normal d'avoir encore des douleurs à ton stade. Pour limiter ça glace bien 15-20min toutes les heures, mets bien tes bas de contention, prends tes antalgiques à heures fixes et tu peux aussi surélever un peu ta jambe (sans que le genou soit dans le vide). Essaye de t'occuper l'esprit, on pense moins à la douleur comme ça. Perso je me plongeais dans un livre, un film ou un jeu video.
Et il faut beaucoup de patience aussi, les douleurs passent heureusement au bouts de quelques jours. Courage :)
Merci pour tout. Passez tous une bonne journée. ..bises
Contre l'inflammation j'alterne entre la glace et l'argile verte (cataplasme que je garde 2h et que je mets la nuit) C'est un peu contraignant, mais pour ma part si j'ai un peu mal ça me calme direct l'inflammation.
Courage ;)