Ischio-jambiers
Les
ischio-jambiers sont des muscles à l’arrière de la cuisse, qui vont de la hanche jusqu’à l’arrière du tibia et du péroné (au dessous du genou).
Lorsque que l'on se fait opérer du genou après une rupture du
Ligament Croisé Antérieur (aussi appelé
LCA), par méthode au
DIDT ou
DT4 TLS, ce sont deux tendons des ischio-jambiers qui sont prélevés
pour reconstruire le nouveau ligament
.
Ils ont comme rôle la
flexion du genou, à l'inverse du quadriceps dont le rôle est l'extension.
Ils permettent aussi d'amener la jambe en arrière lorsque l'on est debout.
Trois muscles composent les ischio-jambiers, le muscle
semi-tendineux (aussi appelé muscle demi-tendineux) , le muscle
semi-membraneux (aussi appelé demi-membraneux) et le muscle
biceps fémoral.
La lésion musculaire des
muscles ischio-jambiers se retrouve fréquemment chez les sportifs qui pratiquent la course à pieds, les sports de combat/contact, le foot...
Si vous n’échauffez pas vos ischios parce que vous n'en avez "rien à claquer", ils sauront vous le rappeler, et vous prendrez une grande claque !!
3 commentaires pour "Ischio-jambiers"
Il convient d'écrire "ils sauront vous le rappeler" du verbe savoir. Mais on ne peut pas tout savoir... ha, ha !
En tous cas,merci pour les infos.
Désolé pour la "fothe" d'inattention.
"Tue ans voix d'otre" ?