Salut Marie,

C'est du tendon quadricipital qu'il a l'air de s'agir. Il me titille quand je travaille trop mon genou. Apparemment il faut y faire attention parce qu'on peut declencher une tendinite si on en fait trop sans écouter ce type de douleur.

Merci Marine. Je ne savais pas qu'il existait et qu'il était aussi endolori jusqu'à ce matin quand on a appuyé dessus... Faut le masser ? Le réveiller en douceur ?

C'est le kiné qui me masse quand j'ai mal là. Sinon à part continuer à glacer et ralentir un peu le rythme je ne connais pas de remède. En général on me fait travailler plus les ischios et les mollets pour moins solliciter le quadriceps et donc le tendon quadricipital puis ça passe :)

Je n'ai pas mal, sauf si on va le titiller. En tout cas ce n'est pas agréable et au dire du kiné c'est une douleur normale, faut juste le masser. Donc je dois m'attendre à une autre séance de " torture". Merci pour l'info t'es une vraie pro de l'anatomie :)

En 2 opérations j'en ai appris des trucs sur les genoux, les muscles et tendons autour ! Mais je te rassure au delà des jambes je connais pas grand chose en anatomie !!!

Effectivement, faut y aller mollo parce qu'en cas de tendinite ça sera ondes de choc et/ou MTP et là il va vraiment appuyer, autant dire que tu vas les sentir passer tes séances de kiné...

OK Yoann j'en prends bonne note. Les séances en balnéo m'ont aidé + le petit massage... Le tendon quadricipital est toujours douloureux mais je sens une nette amélioration en 1 semaine. Donc si vous pouvez je vous conseille la balnéo chez votre kiné.