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Extension
Salut à tous, je me suis faite operer il y a maintenant 32 jours, je plie a 90 et avec un peu d'echauffement, chez le kine, j'arrive a 100/110.. Le probleme pour ma part est plutot l'extension.. impossible de tendre mon genou, ni a l'aide de mon quadriceps, car celui ci a totalement fondu, ni en mettant pleins de poids sur mon genou, je resiste par reflex, et des que je me detends un peu ca fait tres tres mal. La douleur est située surtout cote interne du genou. Je n'ai donc, a un peu plus d'un mois de l'op, ni extension, ni verrouillage et donc je dois encore garder l'attelle... Est ce que c'est deja arrivé a l'un d'entre vous ? Qu'avez vous fait pour reussir a tendre ?
Merci !
Elsa 08/07/2016 à 10h42
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4 réponses pour "Extension"

carole 08/07/2016 à 14h53
Bonjour Elsa, c'est pas normal que ton kiné ait laissé faire : il aurait dû t'aider à récupérer tes quadri dés le début... si il ne t'as pas aidé essayes de changer et refait tes muscles avant de chercher à tendre. Sans muscles ça sert à rien. Il t'as mis des électrodes ? Tu as fait l'écrase coussin régulièrement ? Sinon ça doit pas être trop tard. Il paraît aussi que tant que le genou est gonflé, on ne peut pas atteindre l'extension complète. Bon courage et tiens nous au courant.
Nicolas 08/07/2016 à 17h28
Si tu veux récupérer ton extension, il va falloir que ça fasse mal malheureusement, après à voir si tu as pas autre chose mais il faut souffrir parfois..
Mylene 08/07/2016 à 17h41
J'ai eu le même problème un flessum de 15• à un peu plus d'un mois post-op mon quadriceps a également totalement fondu avant l'opération. Un seul moyen renforcement musculaire tous les jours hésites pas à faire un max d'exercice chez toi en plus du Kiné . Certe cest long et douloureux mais il faut être fort ! Courage 😊
Elsa 08/07/2016 à 21h56
Merci pour toutes vos reponses, je fais les electrodes presque tout les jours avec mon kine.. Je vais continuer et je vais essayer de faire plus d'ecrase coussin chez moi.
Les douleurs se sont finalement resorbés avec le temps et le travail pour vous ?
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