FORUM des mous du genou
Cet espace vous permet de partager et échanger entre mous du genou !
Cet espace vous permet de partager et échanger entre mous du genou !
Forum LCA > Se mettre à genou
je me suis fais opérer du LCA il y a 3 mois 1/2 (je n'avais pas de problème au ménisque). Tout va plutôt bien, j'ai retrouvé l'extension complète, je peux plier jusqu'à 25° environ sans douleur. Je peux même courir sur de courtes distances sans douleur.
Cependant, je n'arrive pas à me mettre à genou sans aucune gêne (en gardant un angle 45° entre le tibia et le fémur), c'est très désagréable, ça m'appuie sur le haut du tibia, je ne peux pas rester dans cette position plus de quelques secondes.
Est-ce que c'est aussi votre cas? Quand est-ce que ce problème se règle?
Elena 25/11/2016 à 23h14
Se mettre à genou
Hello tout le monde! je me suis fais opérer du LCA il y a 3 mois 1/2 (je n'avais pas de problème au ménisque). Tout va plutôt bien, j'ai retrouvé l'extension complète, je peux plier jusqu'à 25° environ sans douleur. Je peux même courir sur de courtes distances sans douleur.
Cependant, je n'arrive pas à me mettre à genou sans aucune gêne (en gardant un angle 45° entre le tibia et le fémur), c'est très désagréable, ça m'appuie sur le haut du tibia, je ne peux pas rester dans cette position plus de quelques secondes.
Est-ce que c'est aussi votre cas? Quand est-ce que ce problème se règle?
Elena 25/11/2016 à 23h14
Ce fil de discussion est clôturé car il est trop ancien
1 réponse pour "Se mettre à genou"
Après mon opération du genou gauche en février 2015 j'ai pu commencer à m'entraîner à me mettre à genou à partir de 3 mois et demi post op mais au début c'était bizarre voire douloureux. Il a fallut au moins 1 mois de plus pour que ça redevienne confortable. Idem pour la position accroupie, ça revient en s'entraînant :)
Pour le genou droit j'en suis qu'à 1mois post op donc encore trop tôt ^^