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Forum LCA > Rupture Partielle LCA - recuperation, basketball, questions !
J'ai 28 ans, je fais du basketball en competition. Il y a 1mois 1/2 je me suis fait une grosse blessure suite à un mauvais atterrissage sur genou gauche qui a torsionné lors d'une interception en match.
J'ai réalisé une IRM une semaine après : conclusion Rupture Partielle du LCA, sans aucune autre lesion. Le doc m'a dit que je pourrais peut-être refaire du basket sans operation, mais que je devais refaire checker le genou avant de reprendre sérieusement. Je n'ai pas fait de kiné, mais je n'ai jamais arrêté de marcher non plus (à part la premiere semaine ou je boitais trop).
Rupture partielle ca veut tout et rien dire... et le doc était vraiment très evasive quand a la question de l'operation.
J'ai lu des centaines de messages pour savoir quoi faire, mais tout le monde est si different, chacun a son histoire, son corps et des futures projets...
Après un mois et demi de blessure voici quelques infos sur mon niveau de mobilité et de forme actuelle : Je peux courir en ligne droite, des mini accelerations et récupérer mon rebond quand je shoot (je vais sur un playground avec ma propre balle). Mais il y a quelques situations dans lesquelles je ressens une douleur au genou, la même douleur du moment de la blessure. Ces situations sont les suivantes :
- Quand je fais des shoots sur deux pieds, je ressens une douleur dans le genou.
- Quand je m'étire le matin, vous savez quand on étire tout son corps, ca me fait un mal fou dans le genou
- Parfois au repos j'ai mal dans le genou, si je suis allongée dans le canapé ou en tailleur
- Je n'arrive pas a me fléchir complètement sur le genou, par exemple me mettre accroupie sur les genou = impossible; je dois étendre ma jambe blessée
Voilà en gros !
J'ai envie de reprendre le basket en équipe dans 3 mois, pour la rentré scolaire ... mais ces mini douleurs m'inquiètent, vont-elles partir? témoignent elle de quelque chose de plus grave ? (rupture totale ?) ... je pense a me procurer une attelle spéciale pour le sport de pivot, qu'en pensez vous ?
Quand à l'operation, beaucoup disent que ne pas la faire c'est une bombe a retardement, ... oui mais je sens que mon genou est stable ! y a t il d'autres paramètres que je devrais prendre en compte autre que la stabilité ?
Bonne soirée à tous le monde !
Riri 14/05/2022 à 23h59
Rupture Partielle LCA - recuperation, basketball, questions !
Bonjour,J'ai 28 ans, je fais du basketball en competition. Il y a 1mois 1/2 je me suis fait une grosse blessure suite à un mauvais atterrissage sur genou gauche qui a torsionné lors d'une interception en match.
J'ai réalisé une IRM une semaine après : conclusion Rupture Partielle du LCA, sans aucune autre lesion. Le doc m'a dit que je pourrais peut-être refaire du basket sans operation, mais que je devais refaire checker le genou avant de reprendre sérieusement. Je n'ai pas fait de kiné, mais je n'ai jamais arrêté de marcher non plus (à part la premiere semaine ou je boitais trop).
Rupture partielle ca veut tout et rien dire... et le doc était vraiment très evasive quand a la question de l'operation.
J'ai lu des centaines de messages pour savoir quoi faire, mais tout le monde est si different, chacun a son histoire, son corps et des futures projets...
Après un mois et demi de blessure voici quelques infos sur mon niveau de mobilité et de forme actuelle : Je peux courir en ligne droite, des mini accelerations et récupérer mon rebond quand je shoot (je vais sur un playground avec ma propre balle). Mais il y a quelques situations dans lesquelles je ressens une douleur au genou, la même douleur du moment de la blessure. Ces situations sont les suivantes :
- Quand je fais des shoots sur deux pieds, je ressens une douleur dans le genou.
- Quand je m'étire le matin, vous savez quand on étire tout son corps, ca me fait un mal fou dans le genou
- Parfois au repos j'ai mal dans le genou, si je suis allongée dans le canapé ou en tailleur
- Je n'arrive pas a me fléchir complètement sur le genou, par exemple me mettre accroupie sur les genou = impossible; je dois étendre ma jambe blessée
Voilà en gros !
J'ai envie de reprendre le basket en équipe dans 3 mois, pour la rentré scolaire ... mais ces mini douleurs m'inquiètent, vont-elles partir? témoignent elle de quelque chose de plus grave ? (rupture totale ?) ... je pense a me procurer une attelle spéciale pour le sport de pivot, qu'en pensez vous ?
Quand à l'operation, beaucoup disent que ne pas la faire c'est une bombe a retardement, ... oui mais je sens que mon genou est stable ! y a t il d'autres paramètres que je devrais prendre en compte autre que la stabilité ?
Bonne soirée à tous le monde !
Riri 14/05/2022 à 23h59
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6 réponses pour "Rupture Partielle LCA - recuperation, basketball, questions !"
En revanche je ne peux toujours pas m'accroupir entièrement mais ça s'améliore un peu. Et les médecins m'ont dit de ne pas prendre d'attelle car ça fait ''bequille'' . Donc je joue sans attelle.
Je lis que tu as fait une rééducation carabinée, cela m'interesse. Par quel biais as tu pu faire cette reeduc : kiné, motivation perso ou par ton club ?
Au moment de la blessure, quelle a été ta sensation ? Pour moi ca a été une douleur si intense que j'ai crié pendant 20 secondes en fermant les yeux, en PLS sur le sol ^^ !! franchement insoutenable le truc... c'est pour ca que je pensais à une rupture totale a premiere vue.
Avant de subir la blessure, étais-tu de nature très sportive, avec les jambes très musclées ? avais-tu eu une blessure similaire ?
J'espere que tu vas bien profiter de reprendre le sport et les matchs, pour moi il me tarde tellement !!!!!
Oui souvent ce n'est pas bon signe la douleur, tu n'as pas entendu un craquement ? Pour ma part j'ai'' juste ''senti se déboiter je dirai que ça a été désagréable mais pas douloureux. Et comme j'ai indiqué après 30 min de glaçage j'ai remarché en boitant.
J'ai été très sportif mais là je fais bcp moins de sport qu'avant. En revanche je garde une bonne condition physique, donc je suis de base un peu musclé. La machine ISO m'a bien aidé et comme les médecins m'ont dit si j'avais repris il aurait pèté ou j'aurai pété l'autre car l'équilibre des ischio jambier n'était pas bon du tout. Et pourtant je ne pensais pas avoir perdu du muscle car comme toi j'ai remarché et j'ai jamais été en béquille mais inconscient on marche pas normalement. Je te conseille vraiment de faire le test ISO avant de reprendre trop rapidement.
Niveau douleur les médecins s'en fiche pour se qui est de se mettre accroupi. Et perso lors des étirements j'avais mal à l'arrière du genou côté extérieur mais chacun et différent.
De mon côté, j'ai pris finalement la decision de passer sur la table ! Operation prevue le 4 aout.
En fait, j'ai essayé de reprendre une activitée sportive, et je sens que le genou est instable. Puis j'ai bien l'impression que c'est une bombe a retardement cette rupture partielle, surtout que j'ai bien l'intention de reprendre le basket de competition.
J'ai voulu y croire, à l'option sans operation, mais je me suis rendue a l'evidance... J'espere vraiment que ca marchera