Bonjour marise,
Tu t'es déjà fais opéré ou pas encore?

Non pas encore je fais de la rééducation avant mon opération.L'opération est prévu pour le 16 décembre.J'appréhende...

Il ne faut pas. Ça va être une période assez difficile au début mais il faut s'accrocher et surtout garder le moral. C'est 50% de la guérison
Tu te fais opéré avec quel technique?

Bonjour Marise,
Je dois moi aussi mettre de côté le football pour cette saison. Je me suis fait opérer il y a presque 10 jours, c'est vrai que c'est pas évident d'être cloué sur un canapé alors que je suis quelqu'un de sportif qui ne supporte pas de rester inactif. Mais faut y passer si on veux un jour reprendre le foot dans les meilleurs conditions. Je n'ai jamais rien eu d'aussi "grave" comme accident, hormis des élongations ou entorses de cheville donc c'est pas facile à vivre tous les jours. Mais encore une fois faut prendre son mal en patience et respecter les étapes de la rééducation. Pour ma part j'en suis au tout début, les principaux objectifs sont de retrouver les amplitudes articulaires "normales" et une contraction du quadriceps suffisante. Parce que tu verras que ça fond très rapidement malheureusement et c'est inévitable. Je pense avoir fait pas mal de progrès sur ces plans là avec une flexion à plus de 90 degrés qui me permet de faire du vélo d'appartement mais une extension qui reste incomplète (probablement à cause du genou qui est encore gonflé).
Voilà pour moi si tu veux plus de précision je suis disponible.

Alex

Merci Marc il s'agit d'une ligamentoplastie du genou il fera une auto greffe de mon tendon.
Merci Alex , le foot est une passion ça faisait 2 ans que jouais en senior championnat PL.J'aurai voulu arrêter d'une autre manière mais bon c'est la vie.Moralement ce n'est pas facile mais heureusement il y a ma famille autour de moi.Avant l'opération tu avais perdu du poid ? Je trouves que j'ai maigris et perdu du muscle un peu.Merci pour vos conseils.
Mlle Mouangui Marise.

De plus une Arthroscopie du ménisque Marc.

Non je n'ai pas perdu de poids, juste un peu de muscle au niveau du quadriceps jambe lésée. Je me suis fait opérer 2 semaines et demi après mon accident grâce à mon club de foot. On dispose d'un médecin qui nous suit, donc il s'est chargé de tout pour moi : rdv IRM pour le lendemain de l'accident, rdv avec le chir la semaine d'après et opéré une semaine après.

Alors je confirme que ça pique de devoir arrêter de jouer au foot sur cette blessure.
En plus ça mets arrivé lors du premier match amical de la saison au bout de 4 min.
Psycho c'est très compliqué d'encaisser.
Entre je moment de la blessure et l'opération il y a quand eu plus de 3 mois qui ce sont écoulé.
Mais grâce au kiné et à la famille j'ai gardé le moral.
Et mm maintenant d'ailleurs.
J'ai tendance à vouloir tous laissé tomber mais la kiné le motive à mort.
Il ne faut pas aller trop vite et pas prendre de risque.
Vive le foot ;-)

Oui c'est dur mais bon faut rester positive il me semble que la technique du chirurgien était didt.Marc tu as marché normalement au bout de combien de temps ?
Oui vive le foot !

Alors moi je suis dans la 4ème semaines et je commence seulement à réussir un peu à déroulé presque normalement.
J'ai testé le vélo chez le kiné et c encore pas pour maintenant.
Mon genou est gonflé c'est ce qui me dérange le plus.

Mon kiné m'a dit que des lundi on va commencer à travailler ,j'irai tous les jours la bas pour bosser 2h.Est ce que vous avez porter une attelle spéciale genou après l'opération ? Le chirurgien m'a recommandé une attelle la journée ça va mais le soir j'ai du mal à dormir avec...

Alors effectivement j'ai eu une attelle jour et nuit plus bas de contention uniquement la journée.
Moi g attaqué la kiné direct. A raison de 3 séances par semaine plus du boulot à la maison.

Dites moi on vous a mis un drain sur le genou après l'opération ? Je commences à paniquer la veille de l'opération..

Alors non aucun drain. Cela c fais en ambulatoire.
Il vous font un bloc plus une anesthésie général?
Pas de stress ça va bien ce passer.
J'attends de vos nouvelles.
#pas de stress ;-)

Oui anesthésie général je vous dirai ça demain soir.
Merci pour vos conseils

Courage garde le moral ça va le faire.
Dans 8 mois sur les terrains ;-)

Oui j'ai eu un drain ce qui est pas mal pour évacuer les fluides de l'opération. Grâce à ça mon genou a bien dégonflé avant ma sortie de la clinique le lendemain de l'opé. Par rapport aux gens passés en ambulatoire sans drain que je voyais en rééduc mon genou était vraiment moins gonflé.

J'espère que tout se passera bien pour toi !

Bonne nouvelle ça été j'avais très peur...mon genou est gonflé ce qui est normal et le drain ils vont l'enlever demain...
Le kiné m'a fait marché j'ai fait 3 exercices écrase main, bouger en avant et derrière le bout du talon.Et prendre mon genou et le remonter un tt petit peu.Et surtt bien tendre le genou.
Merci pour vos conseils,Marc j'abandonne le foot en club 2 e blessure c'est trop.....

Je sortirai demain matin si je me porte bien ce soir.

Le drain me fait très mal vivement qui me le rétire

Courage tu seras soulagée quand on te l'enlèvera et après tu pourras marcher !

C super si tout c bien passer.
Tu me dira comment tu te sent dans redon.
j'en ai pas eu moi mais g eu des hématome qui descendait jusqu'à mon talon. ;-).
Le plus long reste à venir.
Tu devra attaqué le kiné direct?
Pour le foot effectivement à un moment il faut connaître les priorité.

Dieu merci ça été dans l'ensemble excepté les codéines me donne la nausé..
Je marches petit à petit sans atelle ma 1er séance c'est bien passer j'ai réussi à plier progressivement mon genou à 45 degré.Je restes optimiste.

Au bout de combien de temps vous avez réussi à plier votre genou ? Je n'arrives pas à le plier chez moi mais chez le kiné oui.Pour quel raison je ne sais pas.J'espère vous avez passé un bon réveillon.