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Forum LCA > Pointe au genou
Opéré le 5/09/16 d'une dt4 au genou droit. Tres bonne rééducation qui a été assez rapide niveau flexion et extension. J'ai donc commencé(au kiné) le vélo, proprio,chaise, squatte, en tout deux bonne heure de travaille 4 fois par semaine.tous ce passé pour le mieux mais voila 15 jours aujourd'hui que je ressens dans le genou comme une pointe ou un pincement qui par moment douloureux. Du coup arret j'ai arrêté le travail en dynamique et retour au electrode,glaçage, et seance massage "indiba" mais pas d'amélioration depuis... le kiné me dit que c'est un passage a vide... mais cela m'inquiète et m'énerve car je navance plus dans ma rééducation. Y a t-il des personnes qui ont été dans le meme cas ? Merci
Johann 29/11/2016 à 00h31
Pointe au genou
Bonjour a tousOpéré le 5/09/16 d'une dt4 au genou droit. Tres bonne rééducation qui a été assez rapide niveau flexion et extension. J'ai donc commencé(au kiné) le vélo, proprio,chaise, squatte, en tout deux bonne heure de travaille 4 fois par semaine.tous ce passé pour le mieux mais voila 15 jours aujourd'hui que je ressens dans le genou comme une pointe ou un pincement qui par moment douloureux. Du coup arret j'ai arrêté le travail en dynamique et retour au electrode,glaçage, et seance massage "indiba" mais pas d'amélioration depuis... le kiné me dit que c'est un passage a vide... mais cela m'inquiète et m'énerve car je navance plus dans ma rééducation. Y a t-il des personnes qui ont été dans le meme cas ? Merci
Johann 29/11/2016 à 00h31
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4 réponses pour "Pointe au genou"
Lors de rééducation du genou gauche il y a 19 mois (j'ai resigné pour le droit il y a 1 mois...) j'ai connu plusieurs passages à vide. Vers 2-3 mois c'était à cause de fortes douleurs au tendon quadricipital sur certains mouvements, à un moment j'ai eu une sorte de blocage du genou, sans compter un souci à la cheville puis au mollet. Ça a ralenti ma rééduc mais au final j'ai tout récupéré !
Il vaut mieux lever le pied pendant quelques jours pour ne pas risquer te se blesser :)
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La rééducation c'est vraiment les montagnes russes ! Un jour on progresse, on ralentit voir on régresse et ça repart de plus belle ! Bon courage !
C'est ce que me dit mon kiné, qu'il faut lever pied pour mieux reprendre ensuite... mais ce qui m'inquiète c'est que cette sensation je l'avais avant l'opération et la rebelote ça recommence! J'ai peur de me trainer ça pendant des années et qu'on puisse rien y faire. Enfin bref, je garde quand même la motivation de récupérer mon genou d'avant...
Merci et surtout bon courage à vous aussi dans votre rééducation puisque vous avez résigné pour le droit!
Oui, bien 2h.
30 min de vélo pour l'échauffement avec changement d'intensité et de résistance.
20 min de proprio.
30 min de chaise à différents degré sur la powerplate.(ça pique!)
25-30min de marche sur le tapis.
Pour finir 7series de 15 squattes.(en général j'ai du mal à arrivé au bout).
Ensuite c'est détente 20min de cryo et 20 min massage INDIBA.
J'y passe la matinée ! Lol