Bonjour à tous, je suis à J + 50, mon kiné et mon chir mon autorisé à aller à la piscine : petit bain pour marcher, reprendre de bonnes sensations et faire des battements tranquillou... J'ai également le droit de crawler doucement avec les jambes.
J'aimerais avoir vos avis et retours d'expérience pour savoir si je peux y aller tranquille ???
Merci d'avance !
Aurèlien 19/10/2015 à 13h25
Partagez cette page !
2 réponses pour "Piscine"
Marine 19/10/2015 à 13h38
Bonjour Aurélien,
La chance ! Dans mon protocole la natation n'était autorisée qu'à partir du 3e mois ! Dès que j'ai eu le feu vert j'y suis allée et depuis je nage 2 fois par semaine.
Le plus difficile au départ je trouvais c'était de ne pas nager en brasse sachant que c'est ma nage réflexe. Mais vu que c'est du pivot c'est interdit avant d'en avoir l'autorisation. Sinon j'avais aussi peur de glisser et de me refaire mal au genou.
A part ces petits détails c'est super pour remuscler les jambes !
Bonne baignade !
Aurèlien 19/10/2015 à 19h13
Merci Marine, j'en reviens, tout c'est bien passé !!! Effectivement il faut faire attention à ne pas glisser, j'avais une attelle jusqu'au bassin, ensuite que du bonheur... Idéal pour travailler la flexion, la marche sans le poid excessif sur le genou et quel plaisir de crawler avec un pull boy sans trop solliciter les jambes !!! On revit !!! Vive le sport !!!
2 réponses pour "Piscine"
La chance ! Dans mon protocole la natation n'était autorisée qu'à partir du 3e mois ! Dès que j'ai eu le feu vert j'y suis allée et depuis je nage 2 fois par semaine.
Le plus difficile au départ je trouvais c'était de ne pas nager en brasse sachant que c'est ma nage réflexe. Mais vu que c'est du pivot c'est interdit avant d'en avoir l'autorisation. Sinon j'avais aussi peur de glisser et de me refaire mal au genou.
A part ces petits détails c'est super pour remuscler les jambes !
Bonne baignade !