Bonjour à tous,

J'en suis à 4mois 1/2 post OP lca+ménisque, et j'ai repris le footing depuis une quinzaine de jours.

Le genou opéré va super, aucune douleur ni pendant ni après la course. Ce qui m'inquiète pas mal c'est mes sensations sur ma jambe saine. En effet a partir d'une dizaine de minutes, mon mollet de la jambe non opéré est tout contracté et douloureux.
De plus, après l'effort je ressent des douleurs au genou sain.

Je suis passé voir mon ostéo qui m'a fait quelques manip et pensait avoir réglé le soucis mais visiblement c'est pas le cas.

Je me suis concentré sur ma foulé, en essayant d'avoir une allure "symétrique", et mon kiné m'a confirmé que j'avais une bonne foulé sans déséquilibre.

En compensant à ce point, c'est la rechute de l'autre genou assuré dans quelques mois.

Quelqu'un à t il était confronté à ce problème ?
Quelles solutions me conseillez-vous ?

Merci d'avance !