Bonjour,
Il y a 2 ans lors d'un accident de ski j'ai eu une rupture complète du LCA. Je me suis faite opérée et tout s'est bien passé j'ai pu recommencer le sport et retrouver un genou normal. Mais c'était trop beau pour être vrai !
Voilà, cette année lors d'une grosse chute en VTT mon genou à cpmplétement lâcher. Résultat : Greffe du LCA complètement arrachée, ménisque interne fissuré, ménisque externe en 4 morceaux et rupture du ligament latéral....la totale ! Je me suis faîte opérée le 21 août dernier une grosse opération qui a durer 4h de temps..... et me voilà actuellement à 3 mois post-op et je n'ai toujours pas récupéré mon extension complète.....j'ai un flessum qui persiste. Est-ce que vous auriez des conseils afin de récupérer cette extension ? Est-ce que ça vous est aussi arrivé de galérer à récupéré l'extension ? J'en ai marre de ce genou.... je n'ai vraiment pas envie de repasser par une opération ça m'inquiète un peu....
Merci beaucoup pour vos réponses.
Jessica 21/11/2017 à 18h26
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2 réponses pour "Pas d'extension complète après 3 mois post-op !"
Jeff 29/11/2017 à 22h18
L’extension ca met du temps... beaucoup de temps mais un corps n’est pas l’autre. Je suis un bon sportif et ai tout fait au plus tôt ! Remuscler en vélo sans aller dans la douleur, beaucoup de kiné avec machine iso et malgré ça l’extension n’etzit Pas complète non plus à 3 mois! Il faut continuer tous les jours à tendre la jambe assis au sol en posant le talon sur une petite épaisseur pour chercher l’hyper extension! Au bout de qlq min ça va se détendre et tu vas l’avoir!!! Pas de stress... juste de la patience! Je suis à 5mois et demi et ai refait mon premier entraînement de foot complet avec les gars mais en oubliant les grosses frappes et les accélérations! Courage
Jessica 05/12/2017 à 10h32
Merci beaucoup pour ta réponse. Ca me rassure un peu de voir que je suis pas la seule à galérer pour tenter de retrouver cette extension. Je vais être patiente.
Merci beaucoup et courage à toi.
Excellente journée
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2 réponses pour "Pas d'extension complète après 3 mois post-op !"
Merci beaucoup et courage à toi.
Excellente journée