Hello, ça fait deux mois depuis l’opération pour moi aussi, je plie à un peu plus de 100 degrés (après ça bloque et ça devient douloureux), niveau extension je suis presque à 0 degré même s’il me manque un petit quelque chose durant la marche pour avoir l’extension parfaite. Je ne marche pas encore parfaitement mais je n’en suis pas loin non plus (mais c’est la fin des petits défauts qui est difficile à passer), en revanche le genou est stable il n’y a pas de soucis là-dessus (je pense que ta sensation d’instabilité vient d’un déficit de verrouillage de la rotule, donc déficit musculaire du quadri). Pour les escalier, pas trop de problème pour les monter, en revanche les descendre ça reste délicat ; il faut bien décomposer le mouvement pour descendre la jambe non-opérée, tu plies légèrement la jambe opérer tout en mettant du poids dessus, et tu lèves progressivement le talon jusqu’à libérer ton pied avec la jambe non-opérée qui prend le relai. C’est difficile parce qu’il faut rester en contrôle sur la jambe opérée.

Globalement je ne pense pas que tu aies à te faire des inquiétudes, ton genou continue de récupérer petit à petit, ça va revenir.