Opération lca (didt) 6 mois après
Bonjour à tous
Je me suis fait opéré du lca du genou droit,il y’a 6 mois.l’operation c’est très bien passée ainsi que la rééducation en centre,(3 mois en hôpital de jour )
Cela fait 3 mois ,que je fais de la rééducation chez un kiné libéral à raison de 2 fois par semaines,et cela ce passe bien aussi
Par contre ,quand je reste trop longtemps assise(je travail dans un bureau),j’ai du mal à tendre ma jambe et je boite quand je marche,je récupère mon extension au bout de 10 à 15 minutes.
Avez vous aussi le genou qui craque,quand vous montez ou descendez les escaliers?
Ma jambe manque de muscle ...je fais de moins en moins d’exercices à la maison par manque de temps..
Merci pour vos réponses
Je vois le chirurgien la semaine pro ,et le kiné qui travail avec le chirurgien ,pour effectuer un test gnrb
Merci pour vos réponses
3 réponses pour "Opération lca (didt) 6 mois après"
Pour les craquements, je pense que toutes les personnes s'étant fait opérer en ont ressenti à un moment donné, moi, mon genou a craqué à chaque fois que je montais les escaliers pendant 3 mois et après c'est passé. Tant qu'il n'y a pas de douleur, rien de grave :)
Ensuite, j'ai aussi vécu la même chose que toi pour la difficulté à l'extension, j'ai le genou raide quand je reste assise trop longtemps après quelque pas, l'extension revient.
Enfin pour le manque de muscle, c'est vrai que c'est plus facile à dire qu'à faire mais je pense qu'il faut vraiment prendre le temps de te renforcer, c'est primoridale pour éviter une nouvelle blessure. Quitte à faire seulement quelques minutes d'exercice mais de manière régulière
En espérant avoir pu t'aider, bon courage pour la suite
Bon courage !
tu dis que tu es allé 3 mois en rééducation en hopital de jour? 5 fois par semaine? tu as eu une bonne rééducation!
ceci dit pour moi, c'est pareil, j'ai du mal avec l'extension active... mon kiné me dit que c'est par manque de muscle... bon, on y travaille!!!
Bonne suite!