Je suis a 6 mois post op mais je ne cours toujours pas vraiment. Je fais des distances max de 50m.
J'ai toujours des légères douleurs notamment quand je force un peu trop. Mon extension est limite à 0. Il faut que je force un peu pour l'amener à 0. Et concernant ma flexion, je n'arrive pas à faire un talon fesses. Avez vous eu ce genre d'expérience à 6 mois et avez vous eu l'autorisation de reprendre le sport malgré ça ?
J'avoue que je commence à perdre patience ... Passer de 15h de sport par semaine à rien du tout c'est pas évident.
Et conseillez vous de faire un test isométrique avant la reprise du sport ?
Je vois mon chirurgien dans 15 jours à peu près j'espère avoir l'autorisation de reprendre le sport.
soline 29/10/2023 à 20h31
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2 réponses pour "Lca"
Edwige34 01/11/2023 à 09h47
Bonjour
Je suis moi même à 6 mois post op ligamantoplastie et rdv le 10 au chirurgien.
Toujours 2 fois de kine par semaine.
Genou souvent raide comme comprimé avec une barre sous la rotule, je ne peux toujours pas m’accroupir, me mettre à genou et difficulté à la descendre de marches.
Je peux faire des randos de 10 kms avec devivelé …mais avec des bâtons maintenant car la stabilité n’est toujours pas revenue et problème dans les descentes.
Moi aussi je commence perdre patience mais il parait que c’est long pour certaines personnes jusqu’à même 1 an .
Je vous souhaite bon courage
soline 01/11/2023 à 11h45
J'ai l'impression de me voir dans ce que tu dis mdr. J'ai le rdv des 6 mois le 14 moi !
Et je suis encore à 3 séances de kiné par semaine.
J'ai eu la sensation d'une barre sous la rotule pendant un moment aussi mais maintenant c'est quand même moins fréquent. Par contre, je ne peux pas non plus me mettre accroupi je suis obligée de me mettre en position de chevalier servant et je ne peux pas non plus m'asseoir en talon fesses.
J'étais censée pouvoir reprendre le sport au bout de 6 mois mais je pense que ca va être repoussé.
2 réponses pour "Lca"
Je suis moi même à 6 mois post op ligamantoplastie et rdv le 10 au chirurgien.
Toujours 2 fois de kine par semaine.
Genou souvent raide comme comprimé avec une barre sous la rotule, je ne peux toujours pas m’accroupir, me mettre à genou et difficulté à la descendre de marches.
Je peux faire des randos de 10 kms avec devivelé …mais avec des bâtons maintenant car la stabilité n’est toujours pas revenue et problème dans les descentes.
Moi aussi je commence perdre patience mais il parait que c’est long pour certaines personnes jusqu’à même 1 an .
Je vous souhaite bon courage
Et je suis encore à 3 séances de kiné par semaine.
J'ai eu la sensation d'une barre sous la rotule pendant un moment aussi mais maintenant c'est quand même moins fréquent. Par contre, je ne peux pas non plus me mettre accroupi je suis obligée de me mettre en position de chevalier servant et je ne peux pas non plus m'asseoir en talon fesses.
J'étais censée pouvoir reprendre le sport au bout de 6 mois mais je pense que ca va être repoussé.
Tu as un test isocinétique a faire ou pas ?