Bonjour à tous, ayant été opéré 3 fois d'abord du LCA, puis du ménisque internes et enfin du ménisque externes au même genou avec à chaque fois une année d'intervalle entre les opérations. Toutes les rééducations se sont à chaque fois bien dérouler mais depuis ma dernière opération, j'avoue n'avoir plus fait beaucoup de sport.. jusqu'a maintenant ou je me suis décidé à my remettre, j'essaye d'aller courir régulièrement mais le problème c'est que le lendemain de mon jogging, mon genou est gonflé, me gêne un peu et ne peut plus réaliser une flexion complexe :( Est ce normal ? Faudrait il peut être que j'essaye de remuscler mon quadriceps ?