Bonjour à tous,

Je me suis fait opérer en février 2017 d’une rupture du LCA droit. Aujourd’hui j’ai fait ma dernière séance de kiné.
Cela m’a fait bizarre et j’ai peur.
Depuis ma blessure, c’est à dire un an, je pense tous les jours à mon genou. Je ne me sens pas prête à « vivre seule », sans kine... pendant un an j’ai vécu que pour ça.
Je suis de nature très inquiète et la kine me rassurait beaucoup. J’ai recommencé mon sport, le basket il y a un mois déjà mais pas de match. Et me dire aujourd’hui que c’est fini, j’avoue j’ai peur, peur de me refaire mal, peur d’avoir mal a nouveau. La douleur du moment ou je me suis fait mal est toujours présente dans ma tête, je la ressens toujours.
Comment avez vous gérer cet fin ? Comment vous sentiez vous à ce stade ?

Merci de vos réponses