Salut Anh,

Dès le retrait des pansements l'infirmière m'a conseillé de masser 2 fois par jour avec une crème cicatrisante (type Cicalfate, Dermalibour, Cicabiafine). Du coup cette fois-ci je n'ai pas eu d'adhérences comme pour l'autre genou.

Mais ne t'inquiète pas si tu masses (demande au kiné de te montrer comment), que le kiné te masse et te fait des séances de LPG ça passe.
Par contre il faut être assidu sur la durée pour avoir une belle cicatrice. Pour mon autre genou j'ai massé tous les jours pendant 1 an !!

Bon courage :)

Merci Marine.
Je vais essayer Cicalfate j espere que c est pas trop tard car je suis deja a 2 mois post op.

La pharmacienne vient de me conseiller Benpanthene cica avec une bille de massage. Apparemment ça permet de bien aplatir les cicatrices. Peut-être que ça serait mieux pour toi qu'une simple crème.

Je vais regarder ca, merci Marine.
J ai une autre question, je dois reprendre le travail bientot et j apprehende un peu les transports en commun...pense tu qu il faut acheter une attele (plus petite que celle qu on avait) pour attirer l attention afin que les gens fassent attention a nous ?

Les attelles et genouillères sont totalement interdites une fois qu'on les a laissé tomber. Tu risques de t'y habituer et ça empêche les muscles de jouer leur rôle actif. En gros tu perdrais le bénéfice de ta marche et ça te mettrait en danger le jour où tu ne la porte pas puisque tes muscles ne seraient pas habitués à ces situations.

Pour les transports à 2 mois tu ne risques pas grand chose. Je les prends en heure de pointe depuis la 2e semaine post op et je n'ai pas eu de souci même une fois l'attelle et les béquilles rangées au placard. Si tu veux te signaler tu peux éventuellement reprendre une béquille. Comme dit mon kiné tu promènes la béquille sans t'appuyer dessus !

Ma kiné m a dit la meme chose ce matin, je vais m en passer alors.
Je vais tenter sans rien, je prendrai une bequille si j ai pas confiance apres

La 1ere fois tente peut-être avec la béquille pour te rassurer :)