8 mois post op - toujours pas le verrouillage
Bonjour... Me voilà à 8 mois post-op. Séance de Kiné 1 fois par semaine désormais (entre 1h30 et 2h). Je n'arrive toujours pas à vérouiller ma jambe spontanément sans que ce soit super douloureux. Exemple : je recule d'un pas sur un sol instable, je vérouille spontanément, et là j'en tomberais dans les pommes tant la douleur est atroce.
Mercredi super séance. J'ai bien bossé et le lendemain : nickel au boulot (station debout). Ma kiné me dit mercredi que c'est une bonne séance. Donc cool :)
Et hier soir, elle m'envoie un message pour me dire de changer de kiné, que mon cas la dépasse, que mes douleurs la font bloquer dans l'évolution de ma rééducation. Imaginez ma tête. J'ai une confiance absolue en ma praticienne et là elle me plante et m'oriente sur un autre kiné.
Il est vrai que j'ai quelques douleurs, que je suis plus "lente" à priori et de surcroît pas sportive mais je n'ai jamais rechigné en séance et je travaille.
J'ai renvoyé un message que si je devais changer et bien je le ferai mais que je ne comprenais pas ce changement. Et j'ai ajouté que j'allais prendre un rdv chez le chirurgien pour contrôle. Car du coup ça m'inquiète. Et hier soir elle m'envoie que j'ai mal compris, qu'elle voulait juste avoir un autre avis juste une fois d'un autre kiné (c'est un centre de 9 kinés). Bref, je me suis sentie abandonnée et déçue d'avoir de message brutal. Du coup, envie de tout abandonner. Elle a bien écrit de changer et là elle revient sur sa position et me dit de ne pas prendre rdv avec le chirurgien, qu'on avance ! Incompréhensible. Un coup blanc, un coup noir.
J'ai perdu confiance au point de vouloir tout arrêter... Est-ce normal cette histoire de verrouillage 8 mois post-op ? Des expériences sur ce sujet ? Merci à vous. Et Belle journée.
Yllen - 37 ans. Opération LCA 15/9 sans kiné pré op (3 mois entre accident et opération) - pas sportive mais travail station debout et active
2 réponses pour "8 mois post op - toujours pas le verrouillage"
C'est peut-être une bonne idée de voir un autre kiné pour essayer d'autres trucs. Chacun a sa méthode tu avanceras peut-être mieux avec un autre. C'est vrai que la manière de te l'annoncer de ta kiné n'est pas très délicate.
Le verrouillage c'est musculaire. Il faut donc bosser à fond quadriceps et ischio. Mon kiné me les faisait bien bosser (2h à chaque fois et bien sportif) mais j'ai regretté d'avoir attendu la fin de mes séances (11 mois post op) pour aller dans une salle de muscu. En 3 mois avec un coach sportif j'ai retrouvé bien plus de force et de volume musculaire. Parles en à ton chirurgien pour savoir si ça peut être adapté à ton cas !
Bon courage :)
Oo
Bref du coup, je suis complètement perdue et j'ai dit que j'y retournerai pas car j'ai perdu confiance en moi et ce que j'accomplissais jusque là.. Et pas du tout apprécié la méthode de communication .
Je veux vraiment récupérer ma jambe donc faut que je vois effectivement ta proposition comme une solution. J'ai une salle de sport pas loin. Je vais donc m'y atteler. Merci Marine de ton soutient. Belle journée à toi.