Bonjour à tous

Opéré le 3 décembre je voulais un peu vos avis , j’ai vite récupéré la flexion et l’extension
J’ai recouru tranquillement à 3 mois , je me suis bien remusclé
Mais j’ai toujours des douleurs dans le genou et j’ai l’impression de ne plus progresser , j’ai comme des raideurs , en hyperextensions c’est assez douloureux
Je voulais savoir comment récupéré l’hypertension extension et faire disparaître toutes ses douleurs
J’ai été opéré de l’autre genou y’a 6 ans mais je n’ai plus trop de souvenirs


Merci à vous ;)