1 an après.
Bonjour à tous.
Mardi 23 ça faisait un an jour pour jour que je passais sur le billard et j'ai fête ça par une belle séance à la salle de sport, spécial jambes.
Comme le dit l'auteur de ce blog, la ligamentoplastie (didt) s' était mieux avant.
Même si mon kine me dit que j'ai super bien récupéré, il me manque encore , et sans doute pour longtemps (voir toujours ) quelques degrés de flexion, à trois fois rien.
La force et le volume ne sont pas encore les mêmes dans chaque jambes et il y a eu de grand moments de dépit pendant longtemps.
Donc retrouver mes capacités d'avant sera quasiment impossible mais je m'en doutais avant l'opération.
Voilà, la vie s' est comme une boîte de chocolat, on ne sait pas ce qu'on va trouver dedans , pareil pour la ligamentoplastie .
Encore beaucoup de travail et de patience.
Bon courage à tous.
3 réponses pour "1 an après."
je me suis faite opere du ménisque des croiser et du lli bref pliens de petite chose... je suis resté plus de un an comme ça... je ne voulais pas me faire opere et quand je les voulu c'était le docteur qui ne voulais pas...
puis je suis tombée à plusieurs reprises...
et ne pouvais plus marcher pdt 4 jours...
voir plus...
maintenant que l'opération et faite, j'ai vraiment très mal... je vomis je n'arrive pas à tenir debout... et les béquilles n'en parlons pas... la douleur et vraiment intense... si j'avais su je pense que j'aurais reculer mais encore pour plus souffrir...
maintenant j'espère juste que la douleur va satenuer et que je vais pouvoir marcher un minimum et lever ma jambe...
en tout les cas j'aimerais avoir qlq conseil de ta par car tu es déjà passer par la et tu as eu beaucoup de courage !!!
Mais je peux te souhaiter beaucoup de courage .
Prend ton mal en patience, fixe toi de petits objectifs, qui seront de petites victoires vers le rétablissement.
Bon courage :)
Julien, c'est normal pour le volume et la force il faut souvent plusieurs années de travail de musculation pour tout retrouver. L'important c'est de ne jamais arrêter de muscler, de varier et combiner les sports et exos.
Perso il m'a fallut 2 ans et demi (et une ligamentoplastie de la jambe opposée en cadeau) pour retrouver ma force et mon volume musculaire. Avec le test iso j'ai même vu que j'avais plus de force qu'avant (par rapport à l'ex jambe saine qui est devenue la jambe récemment opérée, oui c'est compliqué à suivre mais en bref j'ai plus de force aujourd'hui !) !
Courage il ne faut pas baisser les bras :)