Bonjour, un an et demi après mon opération du LCA nous avons prévu un weekend festif du côté de Tignes. Depuis mon opération j'ai repris le foot normalement (3* semaine). La reprise fut compliquée mais tout de passe bien désormais. Je pars donc au ski dans un mois avec 3 amis. Ils savent tous faire du ski excepté moi (j'en ai fait une semaine il y a 6 ans). Avez vous des conseils afin de "préserver" mon genou et profiter de cette semaine sans appréhension ?
Merci d'avance