Reprise du rugby ou ski sans opération du LCA ?
bonsoir,
Comme beaucoup d'entre vous je me suis rompu le LCA gauche il y a 1 an maintenant suite à une mauvaise chute au ski. 3 ans avant cet accident j'ai découvert le rugby, c'est un sport que j'aime énormément et adore y jouer malheureusement si je ne me fait pas opérer je ne pourrai pas retourner sur le terrain. Selon mon chirurgien, pour le reste (hors sports pivots évidemment) il n'y a pas de problèmes. Néanmoins j'hésite encore énormément à me faire opérer. Mon genou ne me fait plus mal (des fois quelques douleurs légères), je peux courir, sauter, bouger comme avant l'accident, y compris danser et faire du skate, seule hick est la souplesse, je suis plus rigide qu'il y a un an mais j'y travaille. J'ai même pu retourner sur le terrain avec mes crampons et tout c'est bien passé. J'ai l'autorisation de mon chirurgien pour refaire du ski avec une bonne athlète et surtout de manière prudente.
Je suis bien évidemment consciente du risque d'arthrose précoce et du fait que je peux abîmer mes ménisques si je continue le sport sans m'être au préalable fait opérer.
Je ne sais pas quoi faire, d'un côté mon genou supporte très bien la rééducation seule pour une vie plutôt riche (à prendre en compte que je suis une étudiante qui aime se défouler) d'un autre côté je sais que si je veux skier ou bien jouer au rugby à nouveau (dans les meilleurs conditions) la case opération est quasiment inévitable. Que me conseilleriez-vous ? Vu les résultats prometteurs que mon genou montre à 1 an de l'accident et les affirmations de mon chirurgien, je me dit que je pourrais éventuellement me passer de Ligamentoplastie, je suis plutôt du genre à éviter l'opération lorsqu'elle n'est pas nécessaire, d'où tous mes tourments à ce sujet, néanmoins j'aimerai connaître vos avis.
Merci d'avance !
4 réponses pour "Reprise du rugby ou ski sans opération du LCA ?"
Moi je me suis fais opérer le 07 Mars la première semaine post opératoire est douloureuse est vraiment galère mais c'est supportable. Après tu ressens de la gêne qui progressivement disparaît. Il faut compter un mois d'arrêt de travail minimum. Moi je fais du tennis j'ai 31ans j'ai encore envie de jouer donc j'ai choisi l'opération même si c'est dur d'être en mode off pendant 4 à 6 semaines.
Opéré le 21 mars, j ai 48 ans, et je n envisageais pas d arrêter le slalom. C est mon second genou, j ai rien mais alors rien regretté lors de la première opération qui m a permis de faire ma meilleur saison sportive l année suivante ?. L opération , si elle est realusee par un bon chirurgien est une formalité, peu de douleur au delà du 3eme jour.
Un bon kiné derrière tout ça et tu repars dans tous les sports que tu aimes. Tant que tu es motivé pour une bonne reeduc, vas y !,
Aujourd'hui pas de douleurs au repos, et je vise reprise ski en décembre.
Clinique d argonay 74 + kiné sport du lac à annecy
Un conseil de cette nature est un don dangereux. Cependant, je réagi car j'ai été dans une situation très similaire: randonneur tout-terrain, trailer et canyoneur, 10 mois après la rupture et grâce à une très bonne rééducation, je pouvais faire pas mal de sport, y compris en terrains plutôt accidentés, sans trop souffrir malgré quelques faiblesses. Après une longue réflexion, j'ai opté pour la chirurgie en raison de mes "objectifs" : prendre part à des ultra-trails (80km et +) et continuer l'exploration des sentiers et canyons de mon ile. Sans mon LCA, je ne me voyais pas faire tout ça. Mais...hors de question d'arrêter ces activités. J'ai donc choisi de faire reconstruire le physique, avec aussi pour but de consolider le mental.
Opéré le 7 janvier 2019 (technique DT3) je ne regrette rien pour l'instant. Tout ou presque se passe bien. La rééducation est longue et demande un peu d'investissement, mais avec un passé sportif, ça se fait facilement.
Bon courage à vous dans la continuation de cette aventure et très bon rétablissement !