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Forum LCA > Reprise de la marche
J'ai 20 ans et me suis fait operer le 4 décembre d'une reprise de rupture du LCA Gauche (deuxième fois que je me le fait ?) avec retrait d'une partie du ménisque externe et prélèvement ligamentaire controlatérale (ils ont recup un filament musculaire dans la jambe droite car j'avais déjà été prélevé à gauche).
Je marche déjà sans béquilles chez moi sans problème et récupere assez vite.
J'ai un voyage prévu à Madrid le 20 janvier, on va beaucoup marcher (peut être 15-20km/J pendant 3J) pensez vous que c'est déraisonnable ? Dois-je annuler ?
Merci d'avance pour vos conseils
Robin23 14/12/2019 à 13h56
Reprise de la marche
BonjourJ'ai 20 ans et me suis fait operer le 4 décembre d'une reprise de rupture du LCA Gauche (deuxième fois que je me le fait ?) avec retrait d'une partie du ménisque externe et prélèvement ligamentaire controlatérale (ils ont recup un filament musculaire dans la jambe droite car j'avais déjà été prélevé à gauche).
Je marche déjà sans béquilles chez moi sans problème et récupere assez vite.
J'ai un voyage prévu à Madrid le 20 janvier, on va beaucoup marcher (peut être 15-20km/J pendant 3J) pensez vous que c'est déraisonnable ? Dois-je annuler ?
Merci d'avance pour vos conseils
Robin23 14/12/2019 à 13h56
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4 réponses pour "Reprise de la marche"
Oui c'est clairement impossible à mon avis. Je suis à 5 mois post-op et je reviens d'un voyage à New-York et je ne pense pas avoir marché plus de 10 km par jour et ça fatiguait déjà très bien ! Après j'ai trouvé que le plus fatiguant était de rester debout. À 2 mois post-op il y a encore beaucoup de chance pour que tu boîte. En cas de grosse fatigue ça m'arrive toujours, alors que mon kiné dit que ma récupération est "rapide" et que je n'ai que 17 ans !
Bon courage à toi ! :)
Je dois me faire réopérer aussi du lca, le chirurgien me propose aussi de prendre du tendon dans l'autre cuisse
Y a t il des douleurs dans la cuisse du greffon, y a t il une affaiblissement de cette cuisse après ? Faut il faire de la rééducation aussi sur cette jambe?
Merci d avance de votre réponse car j ai peur de regretter mon choix car il m avait proposer de prendre le tendon rotulien mais cela fais une grosse cicatrice.