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Reprise de la Boxe Française
Bonjour,

Après 8 mois post-op je voulais vous demander si je pouvais reprendre la Boxe Française ?
J'ai effectué un premier entrainement mais je me suis sentit faible sur mes appuis...
Nicolas 27/03/2013 à 21h34
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7 réponses pour "Reprise de la Boxe Française"

Opération LCA 28/03/2013 à 10h17
Le chirurgien m'a donné le feu vert lorsque je l'ai vu à 9 mois de l'opération.
Mais j'ai préféré me concentrer sur la musculation (de la jambe, bien sur) car je ne me sentais vraiment pas prêt.

Donc si ton chirurgien te dit à 8 mois que tu peux reprendre le sport c'est que tu devrais être rétabli.

Pour ce qui est de tes appuis, c'est normal car il faut reprendre ses marques, sa dextérité et ses muscles.

La boxe Française étant un sport à pivot, ta jambe doit être correctement musclée pour éviter toute rechute.

Quand à savoir si tu peux reprendre ton sport (boxe Française), seul l'avis de ton chirurgien est fiable.
Nicolas 28/03/2013 à 13h50
Bonjour,

Merci pour ta réponse.
Effectivement j'ai recommencé sans en parler à mon chirurgien mais c'est lui qui aura l'avis le plus fiable.
Nicolas 28/03/2013 à 13h52
Pour te muscler la jambe de manière efficace tu as fait de la muscu pure et dure et/ou du vélo ?
Opération LCA 28/03/2013 à 21h01
Oui, je suis allé dans une salle de fitness
http*://****.** (connectez-vous pour visualiser ce lien)
pour muscler l'ensemble de la jambe (cuisse, ischio, mollets, fessiers, abducteurs, adducteurs) plus course sur tapis et vélo sans roues.
anthony 28/03/2013 à 22h42
Bonsoir les gnous.
je pense qu'effectivement chacun a son vécu de sportif. Si vous l'étiez avant, votre recupération devrait être + rapide. Pour ma part, 7 semines après l'opération, je recommence le velo d'appart (sans roue ? jamais vu...). Je n'ai pas brul=é d'étape, je boitille léger, je plie autour de 110-120 degrés. et j'écoute mon genou, je travaille à la sensation. Je faisais beaucoup de VTT, course et badminton. Le running et le bad, on attendra... Le vélo fait travailler dans l'axe et j'y ai rajouté la natation. Les avis des spécialistes sont importants non ?
Mais comment dirait l'autre : écoute ton corps ! Bon courage
Nicolas 30/03/2013 à 15h37
Bonjour,

Merci pour vos réponses.
Je pense que je vais prendre rdv avec mon chir pour lui demander son avis car j'ai peur de faire une connerie.
Luc 25/10/2016 à 19h31
Nicolas, j'ai eu l'operation lca le 14 octobre. je suis un pratiquant de la boxe française. est ce que c'etait encore possible pour vous de reprendre la savate assaut finalement?
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