La chance !!

Bon retour en rééducation alors ;)

Oui de même pour moi, il a reprend avec les cas les plus urgent et 1 seule personne a la fois, je suis contente également on va pouvoir travailler le retard sur la marche et du coup ben il bosse qu avec moi toute la séance c est cool..
Courage à tous ils vont reprendre petit à petit ils ont reçu l autorisation, avec masque et mesure barrière mais on va tous pouvoir retrouver nos séances et conseils...

Pour moi aussi je reprends la Kiné dès mardi!

C'est là qu'on va voir si on a bien avancé et si on a pas fait de bêtises ha ha

Pareil avec masque et mesure barrée

Courage Noemie pour rattraper ton retard à la marche je suis sure qu'avec le Kiné tu vas vite le rattraper ;)

Personnellement j’ai vu le chirurgien jeudi pour le bilan des 3 mois et il trouve que je m’en sors très bien pour quelqu’un qui n’a pas eu de kiné pendant un mois et demi
Ceci grâce à des exercices quotidien notamment avec l’application Doctup (reeducation du LCA)
Le chirurgien me dit que je suis sur la bonne voie et qu’avec le retour de la kiné le meilleur est à venir
Ça fait plaisir
Vous me direz où vous en êtes ?
A bientot

Oui excellente nouvelle! J' ai pu reprendre lundi et jeudi pour 2h. A priori ma flexion et mon extension sont bonnes donc j'ai bien bossé également! Ouf! Par contre je ne sais pas si les seances sont trop intenses mais le mardi matin je me suis retrouvée avec un genou inflammé et fléchi +++
Je vois le chir mardi ?

Je connaissais pas cette application je vais la tester ;)

Par contre Ryad, comment as-tu eu ton code patient pour t'inscrire?

Hello ptitchat
Il faut remplie le lien suivant :
http*://****.** (connectez-vous pour visualiser ce lien)
Tu y decrit ton opération et ton besoin de l’application pour la rééducation
Ils te repondront par email sous 48h

Il faut faire la demande de code via leur site

PetitChat moi c est mon chirurgien qui m a donné le code par contre aujourd hui les exos ne me servent plus ....c est ecrase coussin et application de la pose du pieds pour réapprendre à poser le talon au sol dans la marche pour lâcher les bequilles , ainsi que l equilibre sur une jambe
C est utile que le 1er mois post op...après il y a pas d exercices qui servent à remuscler ou autre
Moi je suis contente à la sortie du kine je ne marchais plus en jambe de bois , il a regarder la marche et je mettait mon genou trop axé vers l interrieur m empechant de faire une flexion correcte lors de l oscillation...et du coup maintenant ça va vachement mieux j arrive même a aller faire mes 3 km par jours ..? bon encore rouillé et boiterie mais en une séance déjà unesacree progression merci le kine

Ah d'accord, bon effectivement à 2 mois et demi ça va pas me servir alors.

Super progression! C'est top ça!
Oui mais ça va partir maintenant que tu as le bon mouvement ;)

Que des retours positifs, j'ai hâte d'y retourner aussi

L’application est utile tout au long du processus de rééducation
Les exercices sont adaptés car tu indiques la date de ton opération
Moi je suis à 3 mois post op et les exercices sont essentiellement de la proprioception et de la musculation donc crois moi cette application est utile

Ryad...ben moi plus rien ne s affiche d autre ça ne me marque que j+ et le jour de l operation mais c est tout e a part les exos du premiers mois je n ai rien d autre ...?? je vais me renseigner du coup ...

Peut être un bug car pour ma part les exos post opératoire ne s’affichent plus
Maintenant j’ai des exos pour travailler les mollets les quadri les ischios et les fessiers Ainsi que de la proprioception
Le tout sans materiel ou avec des outils simple a disposition à domicile tel qu’un manche a balai

Bon toujours pas de retour de l'application mais retour en Kiné =D

Ca fait du bien de reprendre même si c'est un peu dur les exos ha ha
Après massage, de la flexion, travail quadriceps et ischions, j'ai fait un parcours de proprioceptions puis du stepper et du vélo. Pleins d'égos, et mon genou a pas gonflé donc ça s'est cool!

On y retourne Jeudi!!

ET vous ça se passe comment?

Contente pour toi Petitchat 13...?
Pour l'application je l'ai désinstallée et réinstallee et en effet il y a des exercices pour muscler demi fentes demi squat exercices ischio sur une chaise ou avec ballons ... j'ai loupé plusieurs jours d'exercices d'application mais au final je faisais la même chose chez moi . si tu le désires et que tu veux essayer cette application je peux te donner mon email et mon mot de passe afin que tu puisses aller voir si cela te plaît.
Moi c'est mon chirurgien qui m'avait donné le code car c'est lui et 1 autres chirurgiens de Lyon qui ont mis en place l'application
Pour ma part bien contente également de reprendre le kine , massage travail de la flexion travail à la presse ainsi qu'à leur machine pour faire travailler les ischios et un peu de proprioception ... le genou n ressort peu gonflé ... enfin pas plus que d'habitude
J'ai également l'autorisation d'aller faire du vélo sur route plane, j'y suis donc allée cet après-midi une petite heure ça fait vraiment du bien même si je vois que ma jambe opérée est bien feignante et que seuls les muscles de la jambe saine ont l'air de travailler.... par contre ce soir je sens bien qu'elle a travaillé le genou est gonflé on verra demain
Bien contente que tout le monde retrouve un rythme de rééducation normal...?