(desole pour les accents je suis sur clavier anglais)
3 mois et 15 jours apres mon operation du lca , j'ai un gros moment de doute et de peur je suis installer depuis 2 mois au canada a raison de 1 seance de kine par semaine !depuis 2 mois ! (eh oui pas de secu tout sort de ma poche.)
je desespere a l'idee de reprendre un jour le sport de contact ! effectivement au bout de 3 mois et demi je boite beaucoup ,j'ai le genou encore enfler malgre le glacage ,ma flexion est seulement a 115 , l extension je suis a 2 cm de la jambe saine.
le kine me fait toujours les bases c'est a dire travailler la flexion et les squats et impossible d avoir a faire a un chirurgien. A 3 mois et demi les gens trottinent et ont le genou peu enfler je desepere vraiment pensez vous qu'il soit temps de revenir en france pour etre vraiment pris en charge ou suis je impatient ?
jadakk 13/06/2019 à 18h15
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8 réponses pour "Reeducation seul a l'etranger"
Nicoloss 13/06/2019 à 23h18
J en suis a 3 mois lca+ menisque je suis comme toi je suis en centre de rééducation.je pense que t avance doucement mais si tu vois des progres c est que tout va bien çà avance on va s en sortir
jadakk 14/06/2019 à 05h39
Nicoloss merci pour le soutient!!! as tu la greffe douloureuse ? j’ai super mal a la greffe quand mon kiné touche ,et des fois ca me lance quand je me lève d une position assise et aussi en position allongée dans le lit quand le genou est contre le matelas, ca fait comme une tendinite je n’avais pas ces douleurs la il y a 1 mois est ce une phase de cicatrisation qui devient plus sensible ? courage a toi
SZ 14/06/2019 à 14h33
A 5 mois et demi j’ai encore le genou enflé et douloureux, j’ai du mal dans les descentes de pente et d’escaliers, je commence seulement à trottiner. On me dit que c’est normal, que je n’ai pas à m’inquiéter. Mon médecin m’a dit dernièrement qu’il n’y a pas une maladie mais des malades et que se comparer à d’autres ne servait à rien. Ce qui est important c’est que je progresse même si ce n’est plus flagrant depuis 3 bons mois (alors que j’ai eu un début de rééducation rapide). Bon courage !
jadakk 14/06/2019 à 19h03
SZ je comprends bien que chacun aille a son rythme je suis sportif de nature 20 ans d’athlétisme + 10 de sport de combat mais ne pas réussir a marcher au moment ou certain reprenne le jogging désolé mentalement j’y arrive pas !! je galère a reprendre le travail également Bon rétablissement de plus sur l’intervention il n’y a eu que le lca et rien d’autre !!! bon rétablissement j’espère que ca va s’accélérer pour toi
SZ 14/06/2019 à 19h16
Je comprends tout à fait ce que tu exprimes car je le ressens aussi très fréquemment ! J’ai autour de moi des gens qui ont été opéré et qui me disent qu’ils n’ont jamais eu de douleurs, qu’ils étaient en forme à 3 mois... du coup je me dis que y’a un problème... après je me dis que je vais peut être rester comme ça tout le temps, que je tiens pas en place que j’ai envie de danser, de courir etc... parfois je le fais dans mes rêves ! En général je perds patience au début de chaque mois, puis après je me calme, et j’essaye de continuer à rester volontaire. Bon courage !
jadakk 14/06/2019 à 22h25
SZ a part ton kiné que te dis ton chirurgien ?
SZ 15/06/2019 à 07h17
Je revois mon chirurgien en France à la mi-juillet, je vis à l’étranger.
En attendant, je fais pas mal de sport (j’alterne vélo, piscine, fitness, course tout doux) et deux séances de kine par semaine.
jadakk 18/06/2019 à 05h58
ok tu es comme moi sauf que je retourne pas en france.
j’ai une sensation de déboitement avec un craquement a l’extension quand je marche ! est ce normal ?
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8 réponses pour "Reeducation seul a l'etranger"
En attendant, je fais pas mal de sport (j’alterne vélo, piscine, fitness, course tout doux) et deux séances de kine par semaine.
j’ai une sensation de déboitement avec un craquement a l’extension quand je marche ! est ce normal ?