Bonjour!
Je me fais opérer fin avril, et j’ai vu que vous conseillez souvent une bonne préparation avant operation. Quels exercices peut on faire et à quelle fréquence?
Merci de vos avis
hornet 03/03/2019 à 23h11
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3 réponses pour "Rééducation avant operation"
chasedu21 04/03/2019 à 07h47
Salut, perso j'ai fait du vélo, de la presse et un peu de running en cote pour avoir des grosses cuisses. Ça fonctionne plutôt bien.
Julien74300 05/03/2019 à 08h19
Vélo, presse, leg extension, leg curl, squats, travail des mollets...
Si tu es abonné à une salle, demande conseil à un coach.
Clémentine 08/03/2019 à 00h34
Bonsoir,
J'ai commencé le renforcement musculaire avec un kiné, 1 mois 1/2 avant mon intervention. 3 semaines que je me suis fait opéré et je récupère super vite :))
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3 réponses pour "Rééducation avant operation"
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J'ai commencé le renforcement musculaire avec un kiné, 1 mois 1/2 avant mon intervention. 3 semaines que je me suis fait opéré et je récupère super vite :))