FORUM des mous du genou
Cet espace vous permet de partager et échanger entre mous du genou !
Forum LCA > Rééducation avant operation


Rééducation avant operation
Bonjour!
Je me fais opérer fin avril, et j’ai vu que vous conseillez souvent une bonne préparation avant operation. Quels exercices peut on faire et à quelle fréquence?
Merci de vos avis
hornet 03/03/2019 à 23h11
Partagez cette page !

3 réponses pour "Rééducation avant operation"

chasedu21 04/03/2019 à 07h47
Salut, perso j'ai fait du vélo, de la presse et un peu de running en cote pour avoir des grosses cuisses. Ça fonctionne plutôt bien.
Julien74300 05/03/2019 à 08h19
Vélo, presse, leg extension, leg curl, squats, travail des mollets...
Si tu es abonné à une salle, demande conseil à un coach.
Clémentine 08/03/2019 à 00h34
Bonsoir,
J'ai commencé le renforcement musculaire avec un kiné, 1 mois 1/2 avant mon intervention. 3 semaines que je me suis fait opéré et je récupère super vite :))
Ce fil de discussion est clôturé car il est trop ancien