Bjr Cédric...je n ai qu une seule chose à dire,patience...45 jrs apres opération, c est court...perso ça fait 10 mois bientôt et je marche encore avec des gènes..mais en avril je ne savais plus marcher..il faut être patient..en même temps c est flippant de voir comment c est long...limite démoralisant.. courage ,vas y doucement car forcer ça peut être contre productif...laisse tomber les squats pour l instant...

Hello je suis à 40 jours, et c'est également très dur pour moi, je suis vite fatiguée et mon genoux gonfle quand j'en fais trop !

J'ai parfois du mal à savoir comment doser mon activité dans la journée !

Salut oui c'est pareil je suis dans une phase où jai du mal a doser a ca ce ressent sur la reeducation. C'est compliqué mais il faut persévérer. Vous y allez combien de fois au kiné par semaine ?

Salut, je suis à j+50, jusqu'à aujourd'hui le kiné c'était 5 fois par semaine je vais faire que trois fois maintenant. Pour la marche je sais pas parce que mon kiné m'a passé sur le vélo direct pour les échauffements (10mn hein pas le tour de France). Pour les squats c'est normal ! Moi je bosse en 'quart de squat' sur la presse le siège est réglé tout en haut pour être à peine fléchi je ne me sens pas prête pour les squats mais ça va venir ! Au moindre doute je discute énormément avec ma kiné qui est à l'écoute et m'explique bien les choses en fonction de ce que je ressent et vu le temps passé c'est essentiel de parler au kiné parce que des questions on s'en pose beaucoup ! Bon courage