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Forum LCA > Récupération extension


Récupération extension
Bonjour
J ai été opéré le 23/04 donc presque 3 semaines, j ai toujours pas le verrouillage actif de l extension car c est assez gonflé je pense, au bout de combien De temps avez vous récupéré ça car pour la marche c est facile sans ...
Merci à tous
Mattrims 13/05/2018 à 11h06
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9 réponses pour "Récupération extension"

LR 14/05/2018 à 20h54
Pareil pour moi 3 semaines post-op est la jambe verrouillé à la marche. Impossible de tendre pour le moment et je commence le kiné demain.
Combien de temps pour récupérer l’extention complète ?
Nikival 15/05/2018 à 17h30
Bonjour à tous
J'ai été opéré le 27. Pour moi l'extension est pas mal par contre pas moyen de plier la jambe plus de 30° . J'ai toujours encore le genou gonflé surtout quand je marche. La kiné ne m'aide pas beaucoup c'est ma troisième séance. de toute façon en 30 minutes qu'est-ce que vous voulez que le kiné fasse de plus À part me faire rouler le pied sur une dalle pendant 15 minutes. Je pense que la rééducation c'est à vous de la faire avec les mouvements qu'il va vous montrer. J'enlève les fils après-demain mais j'ai aussi été opéré du ménisque Donc double opération. Ça fait trois jours que je ne prends plus d'antidouleurs. Par contre la nuit je me réveille toujours encore autant. avez-vous gardé le genou dans l attele ?
Mattrims 15/05/2018 à 18h01
Bonjour
Oui attelle en extérieure uniquement et une canne si je marche loin et longtemps
Muriel 16/05/2018 à 16h38
Un peu plus d’un mois du bloc, et je n’ai toujours pas mon extension complète 😞 j’essaye de la travailler à fond au kiné .
Au début, l’oedeme Et les hématomes n’aident pas mais pour ma part selon le kiné c’est parce que mon tendon cicatrice un peu court , c’est apparemment régulier dans ce type d.operation
LR 17/05/2018 à 23h21
J+3 semaines j’ai souffert les 2 premières semaines avec une ponction, semaine dernière je ne posais pas ma jambe. Début du kiné mardi je marche aujourd’hui jeudi sans béquille. J’avais un gros flexssum mais avec les exercices et un peu de douleur il se résorbe très vite je n’ai pas encore le verrouillage mais quand ça commence à aller mieux ça va très vite ! Flexion à +90 degrés.
Il y’a toujours un des deux ( flexion ou extension ) qui bloquent mais ça vient avec l’aide de la kiné.
On peut se coucher sur le ventre se mettre sur la pointe des pieds et essayer de monter le genou en tendant la jambe. Tendre au max fréquemment la jambe pour que le flexssum ne revienne pas et on se sent un peu rouiller quand on plie ou temps c’est Normal
kat 19/05/2018 à 11h42
Bonjour,
je suis à J12 et on vient de m'enlever les fils. J'ai eu l'extension complète et la flexion à 90 à J2 (après ligamentoplastie + suture du ménisque). Je pense qu'il ne faut pas comparer les suites sans savoir la technique utilisée par le chirurgien et l'oedème post-op. De plus, lorsque l'on visite les sites, on peut remarquer que, avec une même technique, la rééducation qui suit est différente. (j'ai commencé le kiné à J7)
question: est-ce que tu as eu une auto- réédcation (écrase coussin, flexion, lever de jambe...) pendant tes 3 semaines?
Mattrims 19/05/2018 à 12h35
Bonjour,
La technique est dt4, oui j ai un protocole que je suis à la lettre, la flexion a un mois maintenant c est bien l extension est correct mais le verrouillage est difficile mais ça progresse ! Le marche pas trop mal , boitille un peu quand même mais ça va le faire le hic c est que c est toujours un peu gonflé donc ça limite les mouvements !
Nikival 19/05/2018 à 14h49
Bonjour tout le monde, je suis à j+3 semaines et mon genou est encore gonflé aussi ! Je marche dans la maison en boitant mais à l extérieur toujours les cannes et et la genouillère. La flexion est à 80 mais avec la suture du ménisque je pense que c est un peu normal. Nuit encore difficile. Avec les canne j ai fait 2 km aujourd'hui ! Les bras en ont pris un coup ! Un rien me fatigue. Avez vous encore toujours mal?
kat 19/05/2018 à 16h41
J ai du marcher 1 km ( en 40mn... allure mamie :-) )aujourd hui avec 2 cannes. Sans oedème, je n ai pas mal. J Ai sorti un bloc froid au retour par principe, mais l articulation n est pas chaude. Par contre la nuit je garde l attelle pas trop serrée car sinon en me retournant, je prends appui latėral sur la jambe opérée ... et là ça fait mal !
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