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Récit d'un opéré galérien !
Bonjour à tou.te.s ! Je profite du confinement pour vous narrer mon récit d'opéré (29 ans) du LCA, parsemé d'embûches en tout genre. Ça en rassurera peut être certain.e.s ou donnera des réponses à d'autres.

1) Blessure : février 2019 chute en ski en hors piste. Opération DIDT le 22 Août en AG ;
2) J+1 un oèdeme comme mon kiné (du sport) n'en a "jamais vu", en effet je n'arrivais pas à mettre mes bas de contention sans que ça déclenche des douleurs atroces : les 1ers temps PORTEZ vos bas de contention même si les enfiler est compliqué ;
3) J+4 impossible de me lever sans être bloqué au niveau de la respiration, je vois noir, ça me compresse la tête = urgences, batterie de tests, je ressors 3 jours après sans réponse. Un kiné m'a expliqué plus tard que c'était mon hématome qui beaucoup trop conséquent provoquait des malaises vagaux et peut déclencher les même symptômes qu'une embolie ;
4) J+20 la cicatrice du prélèvement n'est pas belle, du sang noir sous la croûte qui s'est formée.. des potes infirmières essaient de régler le truc sans réussite. 10 jours à en chier, la plaie de plus en plus conséquente, à pas pouvoir faire ma rééduc' comme il faut. Je finis avec un trou, vais voir ma chir, elle enlève le pansement, presse la plaie, du sang noir coagulé gicle bien comme il faut. Verdict : c'est mon hématome mastoc qui s'est trouvé une porte de sortie donc 2ème opération en AG pour nettoyer la plaie, drainer l'hématome ;
5) 3 jours après mail de l'hopital : le prélèvement fait pendant l'opération révèle la présence d'un staphylocoque doré ce qui explique la complication de cicatrisation. 3 semaines d'antibio vénère ;
6) Une fois les points de suture retirés, un nouveau trou se forme et du liquide jaune en sort tous les jours. Pas possible de travailler les ischios pendant 1 mois parce qu'à chaque fois ça tire et accentue l'ouverture. Avec la plaie à vif & le staphylo la chair a en fait nécrosé dessous j'ai donc un trou avec absence de chair.. résultat cicatrice complètement collée à mon os + je me tape des fils résorbables sous cutanés qui commencent à sortir d'autres endroits de la cicatrice ;
7) Toujours en béquilles car mon genou est trop instable avec tous ces désagréments. Je les enlève à J+60 seulement ;
8) Je bourrine ensuite pour rattraper mon retard accumulé, 3 séances par semaine de 2H30 ;
9) J+150 (5 mois) : j'ai comblé mon retard, la course à pied se passe bien, la reprise des sauts, le testing est correct... etc. Cependant mon genou craque beaucoup, je me réveille avec un flexum de plus en plus installé au fur et à mesure. Mon kiné me dit de ne pas s'inquiéter, posture jambe dans le vide, travail sur le glissement du tibia... mais rien n'y fait. Nouvel IRM : syndrome du cyclope. 3ème opération il y'a un mois et demi.
10) Confinement 7 jours après donc plus de kiné ;
11) Actuellement grosse fonte musculaire, j'ai quasi tout perdu sauf les mollets. En lutte pour supprimer l'oedème, avoir une extension correcte pour reprendre la muscu..
Cake69 17/04/2020 à 18h25
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11 réponses pour "Récit d'un opéré galérien !"

Cake69 17/04/2020 à 18h44
J'ai épargné pleins de détails relous, en tout cas je suis passé un peu par toutes les complications possibles donc j'ai du bagage en terme d'expérience. N'hésitez pas à me poser des questions si vous en avez car je me suis beaucoup renseigné. Je commence à voir la sortie du tunnel !
Cloclo 17/04/2020 à 22h16
Une seule chose à dire : plein de courage pour la suite et bravo pour ce qui a déjà été fait !
La ligamento c'est une sacrée épreuve, on sait quand ça commence mais pas quand ça finit..
PtitChat13 22/04/2020 à 17h54
Bonjour Cake69

Quelles Galères!!!

Déjà que l'opération en elle-même n'est pas facile, dans ton cas tu as cumulé...

Pour ma part, c'est ma deuxième opération du LCA mais genou différent.
Opérée 3 semaines avant le confinement, à l'heure d'aujourd'hui est le flexum qui revient surtout le matin et la journée si je reste trop assise. Avec étirements des ischions contraction du quadriceps et jambe dans le vide il disparait...pour revenir chaque matin ce qui est un peu frustrant...
Pour ma part ce qui m'embête à 8 semaines post-op , c'est mon oedème sert pas super important mais qui prend de la place notamment quand j'essaye de faire des squats au bout d'un moment ça me gène voir me fait mal.
Si tu as des astuces pour l'éliminer, à part la glace, je suis preneuse !

Bon courage et force!!
Benjamin2 30/07/2020 à 20h44
Salut Cake69
As tu récupéré toute ton extension ? T’as plus de douleurs ?

Je me fait opérer d’un cyclope y’a plus d’un mois et j’ai toujours les mêmes douleurs qu’avant l’opération ...
Cake69 03/08/2020 à 18h54
Salut Cloclo & Benjamin !
Désolé j’ai un peu lâché les forums quelques temps.. j’espere que ça s’est amélioré ton œdème Cloclo, ça dépend vraiment des gens, le miens a mis 2 mois à disparaître..
Pour Benjamin : pour te rassurer (ou pas) j’en suis à 5 mois post cyclope, j’ai toujours des douleurs et j’ai pas encore récupéré une extension stable, je me réveille toujours avec un flessum mais le point positif c’est que je mets de moins en moins de temps à le faire partir et ma jambe tend de plus en plus longtemps avant que je doive refaire des manipulations / étirements. J’ai vraiment l’impression d’avoir des douleurs qui ressemblent à ce que j’ai pu avoir avant l’operation mais c’est de moins en moins présent et rapidement effacé par les exercices. Je suis suivi par un nouveau thérapeute (ostéo et kiné du sport) qui me pousse vers le mieux depuis deux mois. Donc j’ai plusieurs conseils :
1) Étire toi tous les jours, ischio, quadriceps, mollets, fessiers, par séries de 3x30-40 secondes pour chaque muscle
2) Ne reste jamais trop longtemps la jambe fléchie, dès que tu es assis ou allongé, tend ta jambe mais évite de trop laisser reposer ton genou dans le vide en horizontal strict (en gros quand t’es assis tend ta jambe avec le talon posé au sol)
3) Mobilise ta rotule dès que t’as 3-4 minutes devant toi : de haut en bas, de gauche à droite, session de maintien position haute 10s et position basse 10s. Pour se faire position assis avec le jambe étendue (tu peux faire ça dans ton lit) et relâche bien ischio et quadris. Une rotule bien mobile est important pour le soulagement de tout le reste
4) Les douleurs sont normales, la fonte musculaire empêche un bon maintien du genou donc c’est tout sur le tendon rotulien notamment (moi j’ai pas mal de douleurs à cet endroit) et l’interieur du genou. Il faut continuer à muscler malgré la douleur mais en la respectant tout de même sur le moment (ne pas excéder 2/10 sur ton échelle de douleur) et en surveillant l’etat de ton genou le lendemain. Si ça déclenche plus de raideurs et de douleurs tu diminues, dans le cas inverse tu intensifies graduellement
5) Ne laisse jamais ton genou tranquille, mobilise, etire, muscle mais ne relâche pas. Varie les activités chaque jour, ne fais pas de la musculation tous les jours et ne sollicite pas toujours les mêmes groupes musculaires
6) Travaille ton recurvatum : sur le ventre dans ton lit, genou qui dépasse du bord et pousse vers le bas avec ton autre jambe, tu maintiens 5x10s, ou alors assis sur une chaise tu fais des séries de poussée au dessus du genou pour aller chercher l’hyperextension
7) Dès que tu sens que la douleur revient ou s’intensifie, prends 5minutes pour faire un des points expliqués plus haut.

Voilà. En deux mois j’ai énormément gagné en extension, après manipulation j’ai l’extension complète et plus aucune douleur. Au début ça restait 10-15 minutes maintenant c’est plutôt 2-3h et parfois une demie journée. Donc ça progresse doucement mais sûrement !
Cake69 03/08/2020 à 18h57
(Limitation en nombre de caractères donc suite du message ici)
Courage à toi et ne lâche rien. Moi j’ai été repris en main seulement 3 mois après mon opération. Toi qui es à 3 semaines si tu t’y mets dès maintenant ca peut vite progresser !
Hésite pas à me poser d’autres questions.
Bonne soirée à toi !
Cake69 03/08/2020 à 19h01
Ha et dernier conseil : pense à bien étirer ton autre jambe. Il a été prouvé qu’étirer & muscler la jambe saine en même temps que la jambe opérée améliore de 10 à 15% les résultats sur la jambe pathologique !
Benjamin2 03/08/2020 à 22h52
Merci pour te réponse
C’est super sympa

Pour tout te dire c’est mon deuxième cyclope j’avais été opéré d’un croisé il y a 8 ans et j’avais été opéré d’un cyclope 2 ans après et j’avais tout de suite bien récupéré sans plus aucune douleurs
Donc le fait que ça soit pas comme la première fois me fait un peu paniqué

Je me retrouve dans tout ton récit ... Étirement , à plat ventre sur le lit genou qui dépasse lol
J’ai hâte de reprendre le sport voir comment le genou réagit

Tu as repris le sport ?
Cake69 04/08/2020 à 15h36
Ouep moi j’ai un peu peur que mon cyclope soit revenu mais je crois que même si c’etait le cas je ne me ferai pas réopérer.. comment ça se fait que t’as attendu deux ans pour te faire opérer de ton 1er cyclope ? Il est apparu progressivement ou tu t’en es occupé tard à force d’avoir des douleurs ?
Ouais je reprends tranquillement course à pied en suivant le programme de la clinique du coureur, je fais un peu de vélo et escalade sur voie !
Benjamin2 04/08/2020 à 17h23
Il trouvait pas ce que j’avais du coup ça a traîné
J’ai quand même réussi à faire 2 saisons de foot mais les douleurs le lendemain c’était plus possible
Donc au deuxième croisé j’ai senti au 6eme mois que Yavais une couille
Après ça ne me gêne vraiment qu’au foot , la course le tennis ça va encore
2 croisés 2 cyclopes je suis maudit
Cake69 19/08/2020 à 17h29
Courage mec ! On va y arriver !
Moi ça y est 2-3 jours que j’ai l’extension au réveil. Encore des douleurs résiduelles et j’ai des sales craquements parfois mais ça va se remettre en place, j’y crois !
Est ce que toi aussi t’as l’impression que ton appui sur le pied de la jambe opérée est pas le même que sur la jambe saine ?
Genre comme si mon pied était pas assez musclé et/ou décalé..
Voir aussi dans Les indispensables
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