FORUM des mous du genou
Cet espace vous permet de partager et échanger entre mous du genou !
Cet espace vous permet de partager et échanger entre mous du genou !
Ce forum contient 3685 messages et 17981 réponses
bonjour,je me suis fait opéré le 16/01 avec didt et je suis a j+26 et on a du mal a récupérer la flexion totale a + ou- pour pouvoir marcher sans béquilles et remettre du poids sur la jambe opéré ce qui frein l’évolution du protocole dicter par mon chirurgien que je doit le revoir le 25/02 sans béquilles ,et je voudrais savoir si quelqu’un a pu reprendre la fonction du quadriceps sans electro simulateur et bon courage pour tous les ligamenteux ,faut du courage pour le moral .
badis 12/02/2015 à 09h45 9 réponses / Participez
Bonjour à tous, ce blog et tous vos temoignage m'apporte le soutien dont j'avais besoin dans cette dure épreuve pour moi.
J'ai 20 ans, ma premiere chute de ski a été a l'age de 16ans: rupture du LCA genou DROIT. Mon chirurgien n'a pas voulu m'operer car il preferait attendre que mes cartilages de croissance finissent de grandir pour envisager la ligamentoplastie. Donc beaucoup de kiné.
1 an et demi apres, j'ai voulu reprendre le volley, mon ligament "cicatrisé" a laché, donc operation cette fois ci. J'ai donc eu une ligamentoplastie (je ne sais pas laquelle, je crois qu'il m'ont pris le semitendineux). J'etais donc en terminal, a 17 ans.
Aujourd'hui je suis en ecole de kiné en espagne, avec un genoux droit qui tient, l'année derniere, premiere année de reprise de ski sans problème du fait d'une bonne musculature.... J'etais ravie, tout se profilait bien pour moi.
MAIS il y a 10 jours, je suis retourné au ski (apres un mois d'exam plus qu'eprouvant, et sans avoir fait de sport par faute de temps), je ne me sentais pas ni physiquement, ni mentalement, mais j'ai voulu suivre les copines (comme quoi il faut vraiment, vraiment s'ecouter!) et a 2 virages de l'arrivée pour aller manger, plaque de verglas, je reagis mal sur la glissage ayant peur pour mon genoux droit opéré (je portais une genouillere GIBAUD), je me met sur l'arrière et sens que mon genou gauche s'est un peu dévié. J'ai cru entendre un bruit, mais je ne suis pas sûre.
Mon genou n'a JAMAIS enflé, je n'ai pas eu mal, j'ai fait le RICE directement (froid, compresion, elevacion), ceux pendant 3 jours. Je suis rentré chez moi (9h de voiture sans douleur), j'ai gardé toute ma flexion et extensión (douleur a flexion forcé). J'ai utilisé les bequille le premier jour mais je les ai vite abandonné, or je garde ma genouillere depuis le debut (que j'avais au genou operé au moment de l'accident). J'arrive a marcher, au debut en boitant un peu, mais maintenant beaucoup mieux, et meme sans genouillere chez moi.
J'ai demandé un prof de me valorer, il m'a dit que le tiroir sort un peu, il pense a une legere entorse du LCA.
Evidement en espagne je ne peux pas faire de kiné, heureusement c'est mon futur métier, et que j'ai des bases et de l'aide, mais ca ne vaut pas une vraie reeduc.
Donc ca fait une semaine que je vais a la piscine tous les jours pour me moviliser, je marche dans l'eau (tres bien), je fais des exercices de renforcement (plache en dessous du pied que je pousse pour le cuadri). Hier j'ai essayé de faire des battements de jambe un peu plus soutenu, mais aujourd'hui j'ai resenti une douleur, j'ai du trop forcer...
Maintenant ca fait exactement 12 jours... Qu'est ce que vous me conseiller? Je pensez me faire regarder le genou par d'autre prof pour avoir des avis differents (j'ai une prescription d'IRM mais en espagne, c'est compliqué pour les remboursements, et je rentre en france que pour les vacances d'avril). Au niveau de mon autoreeduc quelques conseils?
Merci beaucoup.
Léa 11/02/2015 à 23h52 8 réponses / Participez
J'ai 20 ans, ma premiere chute de ski a été a l'age de 16ans: rupture du LCA genou DROIT. Mon chirurgien n'a pas voulu m'operer car il preferait attendre que mes cartilages de croissance finissent de grandir pour envisager la ligamentoplastie. Donc beaucoup de kiné.
1 an et demi apres, j'ai voulu reprendre le volley, mon ligament "cicatrisé" a laché, donc operation cette fois ci. J'ai donc eu une ligamentoplastie (je ne sais pas laquelle, je crois qu'il m'ont pris le semitendineux). J'etais donc en terminal, a 17 ans.
Aujourd'hui je suis en ecole de kiné en espagne, avec un genoux droit qui tient, l'année derniere, premiere année de reprise de ski sans problème du fait d'une bonne musculature.... J'etais ravie, tout se profilait bien pour moi.
MAIS il y a 10 jours, je suis retourné au ski (apres un mois d'exam plus qu'eprouvant, et sans avoir fait de sport par faute de temps), je ne me sentais pas ni physiquement, ni mentalement, mais j'ai voulu suivre les copines (comme quoi il faut vraiment, vraiment s'ecouter!) et a 2 virages de l'arrivée pour aller manger, plaque de verglas, je reagis mal sur la glissage ayant peur pour mon genoux droit opéré (je portais une genouillere GIBAUD), je me met sur l'arrière et sens que mon genou gauche s'est un peu dévié. J'ai cru entendre un bruit, mais je ne suis pas sûre.
Mon genou n'a JAMAIS enflé, je n'ai pas eu mal, j'ai fait le RICE directement (froid, compresion, elevacion), ceux pendant 3 jours. Je suis rentré chez moi (9h de voiture sans douleur), j'ai gardé toute ma flexion et extensión (douleur a flexion forcé). J'ai utilisé les bequille le premier jour mais je les ai vite abandonné, or je garde ma genouillere depuis le debut (que j'avais au genou operé au moment de l'accident). J'arrive a marcher, au debut en boitant un peu, mais maintenant beaucoup mieux, et meme sans genouillere chez moi.
J'ai demandé un prof de me valorer, il m'a dit que le tiroir sort un peu, il pense a une legere entorse du LCA.
Evidement en espagne je ne peux pas faire de kiné, heureusement c'est mon futur métier, et que j'ai des bases et de l'aide, mais ca ne vaut pas une vraie reeduc.
Donc ca fait une semaine que je vais a la piscine tous les jours pour me moviliser, je marche dans l'eau (tres bien), je fais des exercices de renforcement (plache en dessous du pied que je pousse pour le cuadri). Hier j'ai essayé de faire des battements de jambe un peu plus soutenu, mais aujourd'hui j'ai resenti une douleur, j'ai du trop forcer...
Maintenant ca fait exactement 12 jours... Qu'est ce que vous me conseiller? Je pensez me faire regarder le genou par d'autre prof pour avoir des avis differents (j'ai une prescription d'IRM mais en espagne, c'est compliqué pour les remboursements, et je rentre en france que pour les vacances d'avril). Au niveau de mon autoreeduc quelques conseils?
Merci beaucoup.
Bonjour les mous du genou!!!! :)
Je me suis fais opéré le 11/12/2014,tout s'est bien passé......mais me voilà à 2 mois post-op.,et mes vélos route et VTT m'appellent!!
Donc ma question: a combien de mois je pourrai rouler et forcer sur le vélo? Car je n'ai pas de douleur et j'ai peur de reprendre trop tôt .
Nicolas 09/02/2015 à 07h42 5 réponses / Participez
Je me suis fais opéré le 11/12/2014,tout s'est bien passé......mais me voilà à 2 mois post-op.,et mes vélos route et VTT m'appellent!!
Donc ma question: a combien de mois je pourrai rouler et forcer sur le vélo? Car je n'ai pas de douleur et j'ai peur de reprendre trop tôt .
Bonjour tout le monde !
Je me suis faite opéree (ligamentoplastie méthode Didt), il y a 3 semaines .
Quand je marche ,j'ai la rotule qui prend du temps pour se remettre en place , c'est très gênant , est ce déjà arrivé à quelqu'un et quel à été le remède ?
Cela m'arrive aussi quand , allongée, je veux plier ou déplier la jambe.
Autre question ,avez vous un moyen efficace afin de faire dégonfler rapidement le gnou ?
Sportive 06/02/2015 à 17h07 3 réponses / Participez
Je me suis faite opéree (ligamentoplastie méthode Didt), il y a 3 semaines .
Quand je marche ,j'ai la rotule qui prend du temps pour se remettre en place , c'est très gênant , est ce déjà arrivé à quelqu'un et quel à été le remède ?
Cela m'arrive aussi quand , allongée, je veux plier ou déplier la jambe.
Autre question ,avez vous un moyen efficace afin de faire dégonfler rapidement le gnou ?
Bonjour bonjour ! Je voudrais savoir si des personnes sur ce forum ont déjà subi une intervention combinant une ligamentoplastie (LCA) + une "mosaic plasty" (pour reparer une lesion cartilagineuse) + une suture meniscale ? C'est le "programme" propose pour mon genou suite à récidive (rupture de la greffe) en octobre dernier. Ma première operation du LCA (DIDT+ Lemaire) date de 2000. Merci !
Ccil 06/02/2015 à 11h34 1 réponse / Participez
Avez vous une cicatrice chéloïde parmi ce groupe ?
Dorian 04/02/2015 à 22h18 3 réponses / Participez
Bonjour, ma question va paraître stupide c'est sûr...
Voilà, je suis à l'étranger pour 2 semaines et je ne peux pas faire de vélo pour contrôler ma flexion (je me suis faite opérée mi novembre 2014). Je fais des petits cauchemards, je rêve que je suis en flexion totale en dormant (mon talon touche ma fesse)... Ça me travaille un peu lol ! Je ne sais pas comment vérifier que ma flexion est toujours correcte, y aurait il un moyen ?
Merci si vous avez des conseils, je cherche une salle de sport proche de chez moi en attendant...
Aurélie 04/02/2015 à 18h10 2 réponses / Participez
Voilà, je suis à l'étranger pour 2 semaines et je ne peux pas faire de vélo pour contrôler ma flexion (je me suis faite opérée mi novembre 2014). Je fais des petits cauchemards, je rêve que je suis en flexion totale en dormant (mon talon touche ma fesse)... Ça me travaille un peu lol ! Je ne sais pas comment vérifier que ma flexion est toujours correcte, y aurait il un moyen ?
Merci si vous avez des conseils, je cherche une salle de sport proche de chez moi en attendant...
Bonjour à tous, voilà déjà presque 1 an qu'il y a eu cette rupture des ligaments, et un peu plus de 6 mois que l'opération a eu lieu, je finis les séances de kiné la semaine prochaine.
Tout va très bien, depuis le début je n'ai eu aucun problème (l'opération s'était très bien déroulée, je n'ai jamais eu de douleurs, j'avais très rapidement marché sans béquille,...).
Mon chirurgien m'a prescrit 50 séances de kiné, j'ai récupéré l'essentiel (force, muscle, exercice de réception, de rotation), je fais du footing régulièrement, pour l'instant il me reste à récupérer au niveau de l'endurance.
Je peux dire que je suis satisfaite (je m'attendais à souffrir plus), seule chose aujourd'hui c'est la présence encore d'une insensibilité sur une partie du genou.
1 année à récupérer et à utiliser de son temps pour une blessure c'est beaucoup de temps et d'efforts (surtout quand on est étudiante) mais on évite ainsi d'autres soucis pour la suite !
allez je souhaite bon courage à ceux qui sont au début de cette aventure !
Marie 04/02/2015 à 08h23 Votre aide ou réponse
Tout va très bien, depuis le début je n'ai eu aucun problème (l'opération s'était très bien déroulée, je n'ai jamais eu de douleurs, j'avais très rapidement marché sans béquille,...).
Mon chirurgien m'a prescrit 50 séances de kiné, j'ai récupéré l'essentiel (force, muscle, exercice de réception, de rotation), je fais du footing régulièrement, pour l'instant il me reste à récupérer au niveau de l'endurance.
Je peux dire que je suis satisfaite (je m'attendais à souffrir plus), seule chose aujourd'hui c'est la présence encore d'une insensibilité sur une partie du genou.
1 année à récupérer et à utiliser de son temps pour une blessure c'est beaucoup de temps et d'efforts (surtout quand on est étudiante) mais on évite ainsi d'autres soucis pour la suite !
allez je souhaite bon courage à ceux qui sont au début de cette aventure !
Coucou et bravo pour ce site, instructif et rassurant...
Je me suis donc fais opéré du LCA méthode DIDT ce 30/01/2015...
J+1 : Le lendemain, "marche" avec béquilles dans les couloirs de l’hôpital sans attelle avec la Kiné, flexion à 90° au bord du lit, montée et descente des escaliers pour apprendre.
J'ai trouvé ça fort brusque. Qu'en pensez-vous ?
J+2 : on enlève mes drains, douleur vive mais courte. Même exercices avec la kiné. Douleur plus conséquente dans tout le genou.
J+3 : Retour à domicile, séance de kiné : massages, élévations, marche avec béquilles, flexion 90/95°. Aïe.
J+4 : Douleurs moindre mais présente quand même, idem que j+3
Je vous tiens au courant pour la suite...
Maxime 04/02/2015 à 00h39 2 réponses / Participez
Je me suis donc fais opéré du LCA méthode DIDT ce 30/01/2015...
J+1 : Le lendemain, "marche" avec béquilles dans les couloirs de l’hôpital sans attelle avec la Kiné, flexion à 90° au bord du lit, montée et descente des escaliers pour apprendre.
J'ai trouvé ça fort brusque. Qu'en pensez-vous ?
J+2 : on enlève mes drains, douleur vive mais courte. Même exercices avec la kiné. Douleur plus conséquente dans tout le genou.
J+3 : Retour à domicile, séance de kiné : massages, élévations, marche avec béquilles, flexion 90/95°. Aïe.
J+4 : Douleurs moindre mais présente quand même, idem que j+3
Je vous tiens au courant pour la suite...
Voilà je rentre du rendez-vous avec le chirurgien ! J'en suis a 4 mois post op le chir me félicite et me dit que tout est nickel ! Je peux arrêter la kiné , retourner au terrain de foot et faire mes entraînements ! Pas de match , pas de changement de directions mais par contre aucun problème pour les centres et tirs ! La reprise des matchs ce fera d'ici 1 mois et demi voire 2 mois ! Donc 6 mois post op ! A +
Pierre 03/02/2015 à 12h48 6 réponses / Participez
Salut à tous !
Opéré depuis plus d'un an, tout va bien pour mon genou. J'ai repris le foot y'a plusieurs mois, rien à dire.
Mais vient maintenant le moment de la glisse ! J'aimerai avoir des témoignages sur les premières fois en ski, et surtout en snowboard, c'est surtout ça qui m'intéresse.
Merci !
Erwan 02/02/2015 à 20h13 2 réponses / Participez
Opéré depuis plus d'un an, tout va bien pour mon genou. J'ai repris le foot y'a plusieurs mois, rien à dire.
Mais vient maintenant le moment de la glisse ! J'aimerai avoir des témoignages sur les premières fois en ski, et surtout en snowboard, c'est surtout ça qui m'intéresse.
Merci !
Bonjour, je me suis fait opéré du genou suite à une rupture Lca (type dt4), il y 2 mois, depuis tout était redevenu dans l'ordre. J'ai repris du muscle, plus de gonflements, je marche sans boiterie, mes séances de kiné sont finies et j'avais pratiquement plus de douleurs donc je dois reprendre le travail prochainement. Cependant ce weekend , je suis tombé suite à une bousculade et depuis mon genou regonfle et je boite légèrement. je pense avoir fait une entorse mais je ne sais pas encore la gravité.. Je voulais savoir si le ligament pouvait relacher ? Et si cela était déja arrivé a quelqu'un ? Merci de vos réponses
Quentin 02/02/2015 à 16h49 5 réponses / Participez
Bonjour a tous,
He oui presque un moi déjà depuis mon amélioration a la Steeve Austin... mais étant très sportif et habitué a bouger beaucoup , je trouve que finalement le plus dur n'est pas la douleur ni a quel point on tend la jambe ou le degres de flexion qu'on a , mais bien le fait que de se voir comme ca (un peu handicapé quand meme)et de devoir être patient treeeees patient qui me met a plat question moral. Qu'en est il pour vous les mous du genou ^^ ?
Aurelien 31/01/2015 à 19h25 3 réponses / Participez
He oui presque un moi déjà depuis mon amélioration a la Steeve Austin... mais étant très sportif et habitué a bouger beaucoup , je trouve que finalement le plus dur n'est pas la douleur ni a quel point on tend la jambe ou le degres de flexion qu'on a , mais bien le fait que de se voir comme ca (un peu handicapé quand meme)et de devoir être patient treeeees patient qui me met a plat question moral. Qu'en est il pour vous les mous du genou ^^ ?
donc cela fait 3 mois que j'ai été opéré, et ma cicatrice a eté reprise 3 fois et la 4eme a eu lieu y'a un mois, et bien du coup ma cicatrice, cicatrice bien mais sauf a un lieu identique, j'ai le meme problème au meme endroit, pourtant pas d'infection, mon chir, et medecin ne savent pas la cause, avez vous deja eu ce soucis ?
bokan 30/01/2015 à 13h51 Votre aide ou réponse
Salut les mous du genou :)
Voilà j'apporte mon témoignage et peut être des réponses aux éventuelles questions. En Juillet 2013 je me suis fait opérer en DT4 sur le genou droit, après 1 an de réeduc à en "chier" comme pas possible (pardonnez moi mais on se comprend ;P) je reprends le sport..... (basket, handball, rugby, volley) MOUAIS sauf que....actuellement j'en suis à ma cinquième entorse et évidement ce n'est pas normal... Du coup IRM et là : ligamentoplastie rompue (suuuuuper) du coup réopération obligatoire avec ce coup-ci la technique du KJ (un peu plus barbare). Affaire à suivre l'opération se déroulera en juin, et on m'a bien fait comprendre que si là ça lâche bah adieu le sport et mon projet pro (j'ai 21 ans et je fais des études pour être prof de sport)
Donc du coup, au moindre doute n'hésitez pas à faire un irm ou un contrôle car il se pourrait que la greffe n'est pas pris (ce qui a été mon cas, en gros la vascularisation n'a pas eu lieu et la ligamentoplastie a servi à rien et a fini par se rompre)
Ah oui j'aurais besoin de vos lumières quant à la rééduc juste après l'opé : d'un côté on me dit de mobiliser le plus possible avec kiné à gogo trampoline et compagnie, ou alors tranquilou un peu mobilisation, petits exercices un peu de kiné mais pas tant que ça... Qu'est-ce que vous en dites ?
Jvous laisse je vais me mettre de la crème anti inflammatoire :D
La bise !!
Lohane 29/01/2015 à 19h48 6 réponses / Participez
Voilà j'apporte mon témoignage et peut être des réponses aux éventuelles questions. En Juillet 2013 je me suis fait opérer en DT4 sur le genou droit, après 1 an de réeduc à en "chier" comme pas possible (pardonnez moi mais on se comprend ;P) je reprends le sport..... (basket, handball, rugby, volley) MOUAIS sauf que....actuellement j'en suis à ma cinquième entorse et évidement ce n'est pas normal... Du coup IRM et là : ligamentoplastie rompue (suuuuuper) du coup réopération obligatoire avec ce coup-ci la technique du KJ (un peu plus barbare). Affaire à suivre l'opération se déroulera en juin, et on m'a bien fait comprendre que si là ça lâche bah adieu le sport et mon projet pro (j'ai 21 ans et je fais des études pour être prof de sport)
Donc du coup, au moindre doute n'hésitez pas à faire un irm ou un contrôle car il se pourrait que la greffe n'est pas pris (ce qui a été mon cas, en gros la vascularisation n'a pas eu lieu et la ligamentoplastie a servi à rien et a fini par se rompre)
Ah oui j'aurais besoin de vos lumières quant à la rééduc juste après l'opé : d'un côté on me dit de mobiliser le plus possible avec kiné à gogo trampoline et compagnie, ou alors tranquilou un peu mobilisation, petits exercices un peu de kiné mais pas tant que ça... Qu'est-ce que vous en dites ?
Jvous laisse je vais me mettre de la crème anti inflammatoire :D
La bise !!