FORUM des mous du genou
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Ce forum contient 3687 messages et 17984 réponses
Salut tout le monde , j'en suis a 6 mois et demi pour mon didt . Tout va bien au niveau ligamentaire mais j'ai mal au tendon rotulien . Je fais 3 seances de kiné par semaines , du vélo et de la muscu quelques fois pour les cuisses . Peut etre que j'en fais trop ? pouvez vous me donner des conseils pour ne plus avoir mal svp ? merci a tous
thomas 20/10/2015 à 16h20 2 réponses / Participez
Bonjour à tous, je suis à J + 50, mon kiné et mon chir mon autorisé à aller à la piscine : petit bain pour marcher, reprendre de bonnes sensations et faire des battements tranquillou... J'ai également le droit de crawler doucement avec les jambes.
J'aimerais avoir vos avis et retours d'expérience pour savoir si je peux y aller tranquille ???
Merci d'avance !
Aurèlien 19/10/2015 à 13h25 2 réponses / Participez
J'aimerais avoir vos avis et retours d'expérience pour savoir si je peux y aller tranquille ???
Merci d'avance !
Bonjour a tous, voilà je me suis blesser au foot (rupture du ligament antérieur) je me suis fais opérer y'a 19 jours précisément, aucune douleur ni rien.. met j'ose pas poser ma jambe et marcher.. des conseilles s'il vous plait ? merci
Dylan 19/10/2015 à 11h56 12 réponses / Participez
Bonjour tout le monde !
Cela fait donc plus d'une semaine que j'ai de grosses douleurs dans mon genou opérés il y a environ 5 mois.
Même quand je suis au repos sur mon lit ou dans le fauteuil, il arrive que ça me lance relativement fort au niveau de la grande cicatrice. J'ai l'impression de ressentir là où on a vissé dans mon tibia, c'est trop bizarre.
Et derrière le pli du genou, je ressens une drôle de sensation là où ils auraient prélevés le tendon... Ca tire assez fort quand je marche vite ou autre. Et hier il était quand même gonflé alors qu'il fait quand même froid et que je n'avais pas encore fait de sport...
Est-ce que cela semble normal d'après vous?
J'ai rdv chez le chirurgien dans plus d'un mois donc je ne suis pas très rassurée...
Je voulais aussi savoir si il y a une limitation dans le sport léger en durée? (Bien sur, je ne fais pas de sport à pivots)
Parce que pour le moment, je fais du sport 4x à 5x / semaine pendant 1h. Ma mère me dit que c'est peut-être trop...
Mélodie 19/10/2015 à 10h12 7 réponses / Participez
Cela fait donc plus d'une semaine que j'ai de grosses douleurs dans mon genou opérés il y a environ 5 mois.
Même quand je suis au repos sur mon lit ou dans le fauteuil, il arrive que ça me lance relativement fort au niveau de la grande cicatrice. J'ai l'impression de ressentir là où on a vissé dans mon tibia, c'est trop bizarre.
Et derrière le pli du genou, je ressens une drôle de sensation là où ils auraient prélevés le tendon... Ca tire assez fort quand je marche vite ou autre. Et hier il était quand même gonflé alors qu'il fait quand même froid et que je n'avais pas encore fait de sport...
Est-ce que cela semble normal d'après vous?
J'ai rdv chez le chirurgien dans plus d'un mois donc je ne suis pas très rassurée...
Je voulais aussi savoir si il y a une limitation dans le sport léger en durée? (Bien sur, je ne fais pas de sport à pivots)
Parce que pour le moment, je fais du sport 4x à 5x / semaine pendant 1h. Ma mère me dit que c'est peut-être trop...
Tout d'abord merci pour ce blog qui fait du bien !donc pour ma part je suis à presque 6 mois de l'opération ligamentoplastie croisé antérieur et ablation d'une partir du ménisque par Dr Gunepin Morbihan mais voilà je souffre devant le genou du tendon rotulien suite à la perte de mon quadri et dans le plis derrière la jambe ? De quoi cela pourrai provenir je revois mon chirurgien la semaine prochaine ! Merci
Scoth 18/10/2015 à 23h50 2 réponses / Participez
Bonjour tout le monde je vous envoie ce message car j'aimerai savoir si avoir des douleurs après une semaine post opératoire est normal si oui combien de temps dur t'elle ?
Cebyl 18/10/2015 à 09h12 4 réponses / Participez
Bonsoir tout le monde,
je suis à +25j post-opération, je me suis rompu le LCA après avoir fais un faux mouvement en compétition de badminton en mars. Jusqu'à présent tout se passe bien, même si j'ai eu une semaine très difficile. Mais ma flexion m'inquiète, je plis seulement à un peu plus de 90° et mon kiné me dit que c'est pas assez et que je ne plis pas suffisamment. Il m'a aussi dit, que si je ne forçais pas un peu plus ma rééducation sera plus longue. Le problème c'est que, plus je force plus j'ai l'impression que mon genou va exploser avec mon ligament parce qu'il est toujours bien gonflé. Et puis, comme j'ai rendez-vous avec mon chirurgien lundi, d'après lui je me ferai gronder.
Donc, j'aimerai savoir votre avis concernant ma flexion? :/
Yohan 17/10/2015 à 23h39 4 réponses / Participez
je suis à +25j post-opération, je me suis rompu le LCA après avoir fais un faux mouvement en compétition de badminton en mars. Jusqu'à présent tout se passe bien, même si j'ai eu une semaine très difficile. Mais ma flexion m'inquiète, je plis seulement à un peu plus de 90° et mon kiné me dit que c'est pas assez et que je ne plis pas suffisamment. Il m'a aussi dit, que si je ne forçais pas un peu plus ma rééducation sera plus longue. Le problème c'est que, plus je force plus j'ai l'impression que mon genou va exploser avec mon ligament parce qu'il est toujours bien gonflé. Et puis, comme j'ai rendez-vous avec mon chirurgien lundi, d'après lui je me ferai gronder.
Donc, j'aimerai savoir votre avis concernant ma flexion? :/
bonjour,me revoilà après une petite période d’absence du a mon cyclope ,pour vous dire que suis passer au bloc hier pour une synovectomie sous arthroscopie et ça permis de faire un bon nettoyage et de vérifier la plastie ,tout va bien pour le moment sauf genou gonfle et douleurs mais moins que la première intervention (LCA) maintenant je r attaque la kiné de nouveau avec du retard mais bon faut s’accrocher .
badis 17/10/2015 à 11h00 3 réponses / Participez
Salut a tous , ca fait 6 mois depuis mon opération , mon chirurgien ma dit que je pouvais reprendre le tennis tranquillement sans forcer . C'est ce que j'ai fait et ca c'est bien passé. J'ai même rajouter une genouillere . Mais je stresse un peu est ce que a ce stade la le ligaments peu se détendre ? Merci bcp
Rémi 16/10/2015 à 00h38 5 réponses / Participez
bonjour a tous je suis à j+45 post opératoire d une didt je marche sans béquille kiné 3 fois par semaine bref ça va . Par contre mon genou est gonflé et du coup ca m empêche de plier beaucoup et ca me fait mal en extension . Hier rdv cher mon chir pour un contrôle il me dit je vais te faire gagner 3 semaine en te faisant une ponction .... En effet apres avoir retiré 2 seringue de liquide un soulagement jambe sans flexum genou dégonflé nickel le pb c est que 15 minutes apres ma sortie c est la même chose plein de liquide ... Avez vous des idées des conseil merci
Mehdi 14/10/2015 à 22h00 4 réponses / Participez
Au bout de combien de temps avez vous reprit le foot au niveau amateur ?
Avez vous des craintes à la reprise également ?
Jonathan 14/10/2015 à 19h17 2 réponses / Participez
Avez vous des craintes à la reprise également ?
Coucou tout le monde !
Voilà que les premiers froids arrivent, et les ennuis aussi...
Quand il fait froid comme ça, mon genou me fait vraiment mal, j'ai l'impression d'être retourné quelques mois en arrière quand je marche.
Je ne boite pas vraiment mais dès que je mets le poids sur ma jambe, j'ai une douleur à peu près au niveau de la grande cicatrice et alors je sens super fort aussi qu'on a prélevé mon tendon de ma cuisse, c'est une affreuse sensation !
Et en plus de tout ça, ça fait déjà 2-3 fois que mon genou claque hyper fort en un coup (je ne parle pas de petits craquements insignifiants, mais d'un gros CLAC que les gens alentours entendent bien et qui me donne une douleur qui me traverse le corps jusqu'à ma nuque... Et en général j'ai envie de tomber dans les pommes après pendant 2 min)
Est-ce normal tout ça?
Est-ce que ça va passer ou ce sera comme ça tous les hivers de ma vie?
Bonne journée !
Mélodie 14/10/2015 à 11h52 3 réponses / Participez
Voilà que les premiers froids arrivent, et les ennuis aussi...
Quand il fait froid comme ça, mon genou me fait vraiment mal, j'ai l'impression d'être retourné quelques mois en arrière quand je marche.
Je ne boite pas vraiment mais dès que je mets le poids sur ma jambe, j'ai une douleur à peu près au niveau de la grande cicatrice et alors je sens super fort aussi qu'on a prélevé mon tendon de ma cuisse, c'est une affreuse sensation !
Et en plus de tout ça, ça fait déjà 2-3 fois que mon genou claque hyper fort en un coup (je ne parle pas de petits craquements insignifiants, mais d'un gros CLAC que les gens alentours entendent bien et qui me donne une douleur qui me traverse le corps jusqu'à ma nuque... Et en général j'ai envie de tomber dans les pommes après pendant 2 min)
Est-ce normal tout ça?
Est-ce que ça va passer ou ce sera comme ça tous les hivers de ma vie?
Bonne journée !
Pour se qui on effectué les test iso pour avez la totalité de votre masse musculaire ou non ?
Et à quelle force êtes vous en flexion extension ?
Jonathan 14/10/2015 à 01h29 2 réponses / Participez
Et à quelle force êtes vous en flexion extension ?
Hello les mous du genou !
Comme promis je reviens vous donner des nouvelles après mon test isocinétique !
Le résultat n'est pas terrible terrible, j'ai encore 35% de déficit au niveau du quadriceps... Par contre les ischios sont au top !
C'est clairement le claquage au mollet et les douleurs au tendon rotulien qui m'ont empêché de reprendre de la masse musculaire aussi vite que j'aurai voulu.
Du coup pas encore de sports pivots pour le moment. Je continue la kiné en intensifiant la réathlétisation, le renforcement musculaire, la proprioception et compagnie ! En parallèle je dois aussi aller davantage à la piscine pour bien remuscler tout ça !
Malgré ce résultat en demi teinte le chirurgien est content. Mon genou est très solide et stable. Autre bonne nouvelle mon autre genou (pas opéré) n'est peut-être pas en aussi mauvais état qu'on le pensait ! Je vais sûrement échapper au bloc pour le 2e genou !
Bref encore du chemin à parcourir mais ça avance ! Je revois le chir en janvier pour avoir (a priori) le feu vert pour les sports pivots !
Comme promis je reviens vous donner des nouvelles après mon test isocinétique !
Le résultat n'est pas terrible terrible, j'ai encore 35% de déficit au niveau du quadriceps... Par contre les ischios sont au top !
C'est clairement le claquage au mollet et les douleurs au tendon rotulien qui m'ont empêché de reprendre de la masse musculaire aussi vite que j'aurai voulu.
Du coup pas encore de sports pivots pour le moment. Je continue la kiné en intensifiant la réathlétisation, le renforcement musculaire, la proprioception et compagnie ! En parallèle je dois aussi aller davantage à la piscine pour bien remuscler tout ça !
Malgré ce résultat en demi teinte le chirurgien est content. Mon genou est très solide et stable. Autre bonne nouvelle mon autre genou (pas opéré) n'est peut-être pas en aussi mauvais état qu'on le pensait ! Je vais sûrement échapper au bloc pour le 2e genou !
Bref encore du chemin à parcourir mais ça avance ! Je revois le chir en janvier pour avoir (a priori) le feu vert pour les sports pivots !
Marine 13/10/2015 à 20h07 9 réponses / Participez
Bonjour,
Suite à une grosse entorse il y a une semaine, je porte une attele et ceux pendant 3 semaines jusqu'à mon rdv avec le trauma. Jeudi j'ai passe un irm, bilan rupture complète du lca, rupture au moins partielle du lcp et fissure au ménisque. L'opération semble inévitable mais je m'inquiète sur le temps
d'immobilisation de ma jambe, 3 semaines + le temps pour rdv chirurgien/anesthésiste +
3 semaines post op. C'est pas un pue long? Est ce possible que je me fasse opérer seulement après avoir retrouver une bonne mobilité du genou? Enfin, ça va faire 1 semaine que je me suis fait l'entorse et j'ai toujours horriblement mal, je prends du tramasol et des efferalgan.
Merci
Matt 13/10/2015 à 16h41 1 réponse / Participez
Suite à une grosse entorse il y a une semaine, je porte une attele et ceux pendant 3 semaines jusqu'à mon rdv avec le trauma. Jeudi j'ai passe un irm, bilan rupture complète du lca, rupture au moins partielle du lcp et fissure au ménisque. L'opération semble inévitable mais je m'inquiète sur le temps
d'immobilisation de ma jambe, 3 semaines + le temps pour rdv chirurgien/anesthésiste +
3 semaines post op. C'est pas un pue long? Est ce possible que je me fasse opérer seulement après avoir retrouver une bonne mobilité du genou? Enfin, ça va faire 1 semaine que je me suis fait l'entorse et j'ai toujours horriblement mal, je prends du tramasol et des efferalgan.
Merci