Hello tout le monde ! :-)

J'ai été sans le savoir à mon dernier contrôle hier !
Je suis à 6 mois post-op la semaine prochaine, et tout va pour le mieux !

Ma jambe plie comme avant, extension comme avant...

reste quelques petites douleurs rotuliennes quand je porte des talons mais apparemment c'est normal car on a 18x plus de poids sur les genoux quand on porte des talons. Les douleurs à ce niveau là partiront entre 1 à 2 ans post-op selon le genre de sport que l'on fait.

Mon genou est très stable.
Je sais qu'en France vous faites le fameux test iso...
Apparemment, en Belgique, ou du moins avec mon chir, on ne le fait pas.

Il m'a dit que je dois encore rester droite dans mes mouvements jusqu'au 7ème mois post-op, ensuite je fais encore 18 séances de kiné pour réapprendre les mouvements actuellement interdits et je pourrai enfin me dire après tout ça que c'est fini !!! :)

Voilà, que de bonnes nouvelles pour ma part, je vois le bout du tunnel assez rapidement et ça fait plaisir !


Bon courage à tous ceux qui doivent encore subir l'opération, et ceux qui sont encore en pleine rééducation !

Cela fait maintenant 3ans que j'ai eu un accident de voiture avec la mère. La douleur aux deux genou est toujours bel et bien la, surtout quand je force dessus. Le genou droit ne me fait presque pas mal, c'est le genou gauche qui prend tout. Je ne suis pas du genre à me priver, j'adore la danse donc je continue tout de même à pratiquer du hip hop. Mais les douleurs sont de plus en plus fortes surtout depuis l'année dernière. Comme tout le monde, il m'arrive de me cogner dessus sans le vouloir bien évidemment, ou prendre des coups involontaires. Je suis allé passer des radios : rien. Une IRM ? Rien non plus justifiant la douleur. Le médecin m'a décrit ce qu'il voyait, c'est a dire un problème au ménisque postérieur au grade 2, une cicatrice interne du côté gauche du genou et peut-être des nerfs sectionnés. Nous sommes aujourd'hui un mardi soir, et vendredi à mon cours de danse j'ai senti quelque chose bouger dans mon articulation lors d'un mouvement au sol qui ne demandait aucun effort sur mon genou droit. Je n'ai pas pu me relever pendant la demi-heure qui à suivi. Depuis ce jour, j'ai beaucoup de mal à marcher, des douleurs très fortes et une gêne horrible dans chacun de mes mouvements. Que faire aujourd'hui ?

Bonjour,

Je souhaiterai vous solliciter pour avoir vos avis en fonction de vos vécus et de ce que vous ont dit vos chir / kiné, laissez moi vous expliquer ma situation :

Opérée par DIDT il y a 5 mois en France, tout allait étonnement très bien au départ. A 2 mois post-op je suis revenue en Australie, donc je n'ai plus de suivi médical depuis (consignes données par mon chir + kiné avant de partir et je fais ma rééduc toute seule)
Depuis que je suis revenue j'ai repris mon travail dans lequel je marche beaucoup et très vite souvent pendant des heures sans pause.
Des douleurs sont apparues et c'est de pire en pire. Point douloureux relativement localisé à l'extérieur du genou, douleur quasi continuelles malgré que depuis qq semaines j'ai bcp réduit mes séances de sport (mtn juste 2 à 3 fois par semaine)
Mon chir m'a dit (par email) que ça devait etre au niveau du "tunnel fémoral, d'ou émerge la ténodèse latérale", qu'il n'était pas normal d'avoir mal comme ça à M+5 mais que ça arrivait, et qu'une infiltration de corticoid sous écographie permet de régler la situation. Ok pq pas, mais cela me coute $530 ici (haa qu'est ce qu'on était chanceux avec cette carte vitale), et meme si je fais bcp confiance à mon chir, j'hésite encore.
(J'ai vu un doc ici, il m'a manipulé et m'a juste dit qu'il pouvait m'envoyer chez un kiné. Ok merci)
Je pense que c'est toute cette marche rapide au travail qui fatigue mon genou, mais pourtant la douleur s'apparente en des points précis, donc cela irait-il mieux avec genre 1 semaine de repos total ? Je ne sais pas. L'infiltration vaut-elle le coup (gros budget) selon vous ?

Merci beaucoup beaucoup d'avance pour vos témoignages !

Bonsoir à tous !
Je me suis fais oprerer des LCA + menisque le 21 septembre. Le problème c'est qu'à ce jour je plis le genou qu'à 70 degrés... Mon chir me parle d'adhérences qu'il faut faire céder en mobilisant mon genou sous AG ! Dois je sauter le pas ou continuer la kine suffira? Peur +++ de la douleur suite à ce geste!
Merci

Messages aux footeux.

Je suis à 6 mois post op tout va relativement bien à part des ptites douleurs rotuliennes post footing ( en moyenne 40 à 50 mn de footing) mais pendant les courses à pieds ça va bien.

Musculature OK depuis plusieurs mois.

Maintenant mon kiné sportif commence à me dire de finir mes footing sur des pas chassé, et faire des petites accélérations intenses.

Sinon je coatche mon équipe ( entreprise) tous les lundi soir et je voudrais savoir si je peux commencer à faire des petites tranquilles avec mes potes aux échauffements??

Sinon pensez vous que je puisse arbitrer les matchs amicaux ??

Et si des personnes peuvent me dire leurs témoignagnes concernant la reprise futur du foot, quand vous étiez à 6 mois post op c'est cool ? ^^

Merci d'avance

Bonjour !
Tout d'abord, je trouve votre site très bien fait, très clair et explicatif, merci pour ça !

J'ai 17 ans, je me suis faite opérer du LCA il y a un mois et une semaine précisément, et pour la deuxième fois en deux ans. (Ma première opération date de juillet 2013). La première intervention était un DTA, et celle-ci était un KJ (beaucoup plus douloureuse..)
Je me porte plutôt bien et mon genou se rétablit progressivement, lentement mais surement.
Je marche sans béquilles ni attelle depuis quinze jours, mon genou reste légèrement gonflé, mon extension est presque complète (à 3 cm près) et la flexion n'est pas trop mauvaise.

Je voulais savoir si, dans mon cas, je pouvais faire quelques exercices chez moi (en plus de la kiné que j'ai 3 fois par semaine pour me remuscler) ?
Pour être un peu plus précise, ce serait un peu de gainage/renforcement (planche, chaise) ainsi que des squats et quelques exercices de musculation (assez léger).
Ne pouvant plus faire de sport à proprement parler pour le moment et étant un peu hyperactive, j'aimerai vraiment pouvoir le faire histoire d'avoir quand même une activité physique et me renforcer.

J'aimerai pouvoir le faire sans risques de me blesser à nouveau (jamais deux sans trois parait-il...) et sans retarder ma rééducation.

Y'a-t-il un mou de genou qui puisse me conseiller ?

Merci d'avance à toute réponse !

Bonjour, je donne des nouvelles, 9 mois post-op.

Cette opération, c'est comme un mauvais rêve, c'est déjà oublié. Juste pour vous rassurer, ceux qui vont passer sur le billard, vraiment, avec les techniques actuelles, c'est 1 ou 2 mois de labeur puis le corps se remet vraiment rapidement.

Cela fait 3 mois que je randonne régulièrement calmement, puis j'ai commencé les treks, et la je refais des sprints.

Je pense même en faire de trop, mais musculature ok, pas de gonflement et juste quelque craquements, sans douleurs.

Courage et surtout, pas de panique, facile à dire, mais je suis un grand inquiet, et honnêtement, si cela doit se reproduire, ce sera bien plus aisé, et en grande partie grâce à ce super site.

Encore merci.

Sondages:sportif,rupture ligaments croisées
Questions :
Quel âge avez-vous ?

Quel sport pratiquez-vous ?

Comment c'est produit votre blessures ?

Comment avez-vous réagi lorsque que vous avez appris que vos ligaments croisées c'était cassé ?

Qu'avez vous choisi de faire après avoir su?(opération, réeduccation, renforcement...)

avez-vous eu des problèmes après opération ou après réeduccation?

Combien de temps après avez-vous repris le sport ?

Merci d'avoir répondu.
TPE:Richard, Saad, Soulayman.
Lycée Albert Camus (Nantes).
PS : désolé de l'avoir re-posté mais nous avons besoin de plus de témoignage

Hello tout le monde !

Je voulais juste savoir, pour ceux qui sont à mon stade ou plus loin, Est-ce normal d'avoir encore des pointes de douleurs dans le genou à 5 mois et demi post-op?

J'ai vraiment par moment des grosses pointes sur le côté interne du genou, surtout quand je porte des talons.
Je ne suis pas à l'aise pour courir non plus, on voit que ce n'est pas du tout naturel... Que je n'ai pas confiance en mon genou alors qu'il est super stable...


Et une dernière question ; A quel stade avez-vous réussi à vous mettre à genou, fesses sur les talons et en position accroupie en équilibre sur les deux jambes?

Parce que pour le moment, à genou sur le dur, ça me fait directement mal, même sans mettre mon poids sur mes talons...

Et ne parlons pas de la position accroupie ! Je suis complètement penchée sur ma bonne jambe... Je ne supporte aucun poids sur l'autre...

Etant à quelques jours du contrôle, je voulais avoir vos avis parce que je stress un peu en fait...

Bonjour à tous je suis à 8 mois de mon operation ménisque et lca en DIDT, dans l'ensemble ça se passe pas trop mal j'ai repris la course au septième mois, seul véritable probleme au niveau de l'extension je ressens un craquement audible et assez important en dépassant les 90 degrés... Sans douleur mais c'est vraiment gênant, ce crak ce produit aussi quand je sprinte et que je veut pousser fort sur ma jambe
Il ya t'il d'autres personnes qui on eu ce genre de probleme ??
Merci d'avance

je me suis fait operer ya 5 jours du LCA et bien sur là ou j'azi été rasé ca me gratte mai sle truc bizarre cest que jai cette sensation davoir le tibia endormi cest normal? faut que jappelle la clinique?

salut a tous , je suis a 7 mois et demi post op ( didt )et j'ai vraiment mal au tendon rotulien , plus précisement a l'insertion on niveau du tibia . Ca me fait mal quand je met ma jambe en extension . Au 5 ieme mois le chirurgien m'avais dit que c'étais normal car je n'avais pas assez de quadriceps mais maintenant j'ai des bonnes grosses cuisses, même plus musclées qu'avant l'opération. Je ne sais pas du tout d'ou vient cette douleur , ça m'énerve vraiment , si quelqu'un étais dans le même cas que moi , aidez moi svp parce que la j'en peux plus ..

Bonjour,

Je suis à 3 semaines post op DIDT (DT4 pour être plus précis je crois) et tout se passe pour le mieux.
J ai même pu reprendre le travail par des petites journées depuis 1 semaine avec accord de mon chirurgien car très peu de douleurs.
En revanche depuis hier je ressens des picotements dans le genou sans pour autant que cela soit douloureux.
Quelqu'un à t il déjà eu ce genre de sensations ?

Merci

Bonjour,

La question concerne mon extension je suis à deux mois post op et mon extension à du retard flessum de 5-4 degrés. J'ai changé de kine pour un kine du sport et ca n'a complètement rien a voir. Je vois mon chirurgien demain qui m'avait dit de récupèrer en premier lieu mon extension seulement j'ai pas le droit a l'écrase coussin je dois être assis en bout de chaise jambes tendues sur une autre chaise. Sûrement pris du retard avec l'autre kine qui ne me faisais pratiquement pas travaillé mon quadri et ischios. Certains ont-ils ete dans mon cas ? Je marche mieux mais debout je ne peux pas aller en extension complète et ca m'inquiète.

Merci

Bonjour!!merci pour vos témoignages car j'avais besoin de comprendre cette opération..mon fils de 13 ans va se faire opérer du genou droit et je vois que ça va être long et compliqué..mais bon,l'objectif est donné,reprendre le foot en pleine forme!!