Bonjour,

Je me suis faid opérer ( DIDT) du genout droit suite a une rupture du LCA, aujourd'hui je suis a j+14, je suis resté hospitalisé 4 jours, j ai bien souffert les 2 premiers jours, le Chirurgien m a fait commencer l'auto reeducation des le lendemain de l operation ! Et franchement l'aspect psychologique joue beaucoup car on se dit qu on ne peut rien faire mais au final nous en sommes capable ! A ma sortie j avais deja 90 degrés de flexion et l Extension complète ainsi que la marche avec bequilles en prenant appuie total sur la jambe opérée.. Apart de temps en temps la sensation de raideur par moment tout se passe bien pour le moment.. J ai repris la conduite et la musculation ( haut du corps bien entendu) a j+14!! Je devrais débuter la kiné d ici 1 semaine..en tout cas ne negligez pas l'auto reeducation c est Hyper important meme si parfois le moral peut etre en baisse il ne faut rien lâcher car le mental fait parti de 50% de votre reeducation !! Soyez fort et bon courage a toutes et à tous