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Partage d'expérience à 5,5 mois post opération LCA
Bonjour,
J’ai 58 ans, suite à une rupture du LCA du genou droit (+LLI) début mars 2019 en pratiquant le kitesurf, j’ai été opéré fin mars avec la technique ‘’Internal Brace’’.
La lecture des témoignages de ce forum m’a bien aidé dans mes galères rencontrées, et à mon tour maintenant de partager mon expérience si elle peut apporter des éclairages à quelques mous du genou.
Suite à l’opération du LCA et après 1,5 mois de rééducation chez un kiné de ville, je boitais bas avec mes 10° de flessum en extension et mes 80° de flexion.
Mon chirurgien m’a détecté de fortes adhérences, il m’a demandé d’améliorer ma rééducation en choisissant un kiné spécialisé dans le sport et de nous revoir 1,5 mois plus tard.
J’ai donc changé de kiné et si l’état de mon genou s’est un peu amélioré, je suis resté à 5° de flessum en extension et 90° de flexion.
Mon chirurgien a trouvé cela très insuffisant et conclu que les adhérences toujours aussi présentes bloquaient ma guérison.
Il est vrai que je ressentais toujours après 3 mois, une barre sous la rotule et idem au niveau des quadriceps au dessus du genou, avec un genou toujours assez gonflé.
Il m’a donc réopéré début juillet (3,5 mois post op LCA) pour retirer ces fameuses adhérences, cela s’appelle une Arthrolyse, en m’indiquant que dès la semaine suivante je récupérerais une extension totale et la majorité de ma flexion.
Douche froide, les 2 semaines qui ont suivis étaient pires, retour aux 10° de flessum en extension et 80° de flexion à chaud.
Très compliqué mentalement après 4 mois d’en être à ce stade et de boiter toujours aussi bas après 2 opérations …
Et puis, à compter de la 3ème semaine, à force de rééducation et de glaçage, mon genou a enfin commencé à dégonfler et durant les 2 semaines suivantes à faire des progrès surprenants auxquels je ne m’attendais plus, pour arriver à retrouver l’extension complète, une flexion à 120° ET enfin ne plus boiter :)
Aujourd’hui à 5,5 mois post opération LCA, les progrès continuent, je suis à 135° en flexion avec l’extension toujours complète et du coup je commence à recourir gentiment, vélo sans soucis et surtout tellement soulagé d’être revenu à peu près dans les temps et sur le bon cursus de guérison.
Il semble que j’ai eu du mal à digérer et à récupérer des traumatismes des opérations subies, mais qu’ensuite en mode ‘’diesel’’ je progresse assez vite.
Toutes ces explications pour répéter ce que beaucoup ont écris avant moi mais qui est si vrai : chaque organisme réagi et évolue différemment à une/des opération(s) du LCA. C’est long, stressant, fastidieux, mais ce qui est certain, c’est qu’il ne faut surtout rien lâcher, être patient et toujours y croire !!
Il me reste encore du chemin pour recouvrer toutes mes capacités car j’ai perdu beaucoup de mes quadriceps et ischios, mais je vis dorénavant normalement et mes espoirs de guérison sont enfin retrouvés !!
Bon courage à toutes et tous
Denis 17/09/2019 à 16h53
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11 réponses pour "Partage d'expérience à 5,5 mois post opération LCA"

StephB 19/09/2019 à 18h36
Bonjour Dénis,

Votre message me donne un peu espoir. J’ai 32 ans et je suis à 5 mois post op ligamentoplastie. Je n’ai jamais réussi à retrouvé l’extension complète malgré tout les efforts. Du coup, j’ai revu mon chirurgien début du mois et il m’annonce que mon état n’est pas normal et me fait passer un irm. Résultat : il y a des adhérences et une boule qui bloc l’articulation. Je passe donc au bloc dans un mois pour l’arthroscopie. J’ai vraiment pris un coup au moral et j’espère que le résultat sera positif comme vous.

Bon courage
Denis 20/09/2019 à 14h26
Bonjour StethB,
La boule qui vous bloque est probablement un syndrome cyclope qui une fois retiré règle le problème de l’extension (une collègue de bureau l’a eu et OK direct pour elle).
Cela pourrait être également un kyste poplité (j’avais ça à mon IRM : 3 cm de hauteur) mais mon chirurgien m’a indiqué que ce n’était pas gênant et ne pouvait pas être la cause de mon flessum.
Soyez confiant, le retrait de vos adhérences voire de votre boule ‘’ syndrome cyclope’’ va mécaniquement résoudre vos soucis ;)
Restez vigilent sur votre rééducation jusqu’à votre arthroscopie pour bien remuscler vos quadriceps et ischios, vous récupèrerez d’autant plus vite ensuite (moi j’ai un peu lâché avant ma 2ème opération et j’ai perdu beaucoup que je dois cravacher pour retrouver).
Ça va le faire pour vous c’est sûr, soyez en convaincu et ainsi votre inconscient de surcroît aidera la guérison de votre genou !
Tenez nous au courant.
StephB 21/09/2019 à 10h01
Bonjour Dénis,

Merci pour votre dernier message. J’espère vraiment vite me remettre. Je cherche encore la motivation mais je pense que ça ira mieux après cette opération. Je vous tiens au courant de l’evolution. Bon courage
Denis 13/11/2019 à 11h58
Bonjour StephB
Alors comment s'est passé votre opération, avez vous retrouvé votre extension ?
Cristal2 18/11/2019 à 23h24
Bonjour @Denis

Je me fais aussi opérer avec la technique internal brace.

Comment cela se passe t-il pour vous maintenant ? Avez vous retrouvé votre forme d’antan ?

Bien cordialement
Denis 10/12/2019 à 12h26
Bonjour Christal2
La technique Internal Brace est la moins traumatisante car aucune greffe nécessaire. Reste à voir sa solidité à l'usage car la technique est récente !
Pour ma part ça va de mieux en mieux, le Lca, Lli et mon genou sont ok, pas de douleur.
Avec mon arthroscopie j'ai pris du retard, et suite à mon test isocinétique il me faut maintenant combler les 38% de déficit de mes quadriceps (ischios 2% ok).
Je les travaille en kiné + salle de sport mais ça ne revient pas vite !
Je me vote donc d'être opérationnel pour la reprise des sports d'appui en avril 2020 soit à j+12 mois.
Et vous l'opération s'est elle bien déroulée ?
Bonne journée
Cristal2 10/12/2019 à 14h01
Bonjour @Denis

Je me suis fait opérer le 4/12 avec l’internal brace, aucune complication pour l’instant et pas du tout de grosse douleur à part la première nuit mais le Tramadol a fait son effet.

Quel sport de pivot pratiquez vous ? Il me semblait que la reprise du sport même pivot était plus rapide avec l’internat brace.
Denis 10/12/2019 à 17h35
@Christal2
6 jours post op et pas (trop) de douleur ni de complication ... c'est bon signe :)
Moi je pratique le kitesurf, sport moyennement pivot mais malgré tout avec lequel je me suis rompu le lca et lli !
En fait l'internal brace permet de récupérer plus vite que les autres techniques car aucune greffe n'est nécessaire et donc pas de guérison supplémentaire en conséquence.
En revanche, cette technique étant récente, quid de la solidité réelle ?
De toute façon quel que soit la méthode, il parait qu'il est constaté 50% de rechute pour les reprises de sports pivots sous 8 mois post op.
Et à compter des 8 mois, chaque mois supplémentaire réduit de 50% les risques de rechute.
Soit risque réduit à 12 mois et hors risque (sinon accident) à 24 mois !!
Il semble que la sagesse soit de mise et l'impatience peu permise sur notre type de blessure ...
Cristal2 10/12/2019 à 20h21
Bonsoir Dénis

Merci pour votre retour.

Pratiquante de sport de combat, le risque est beaucoup plus important pour ma part.

Je n’étais pas informée pour les chiffres à risque que vous m’indiquez et je comptais reprendre la lutte à 6 mois et la compétition à 9 mois.

Je ne suis plus trop rassurée maintenant.

Il est vrai que c’est une technique récente mais les résultats ont l’air concluants et j’espère que cela ainsi de même pour nous !
Denis 12/12/2019 à 20h03
Bonsoir Cristal2
Ces chiffres sont je pense pour la moyenne ''des opérés''.
Ce qui semble le plus important, c'est de récupérer la totalité et l'équilibre de sa musculation entre les 2 jambes (particulièrement quadriceps et ischios).
Les chirurgiens donnent leur GO à la reprise des sports pivots si 10% d'écart maximum (test isocinétique).
Après chacun récupère à sa vitesse et sa capacité d'absorber le renforcement musculaire nécessaire ...
Bon courage
Cristal2 12/12/2019 à 20h07
Bonsoir Denis

En effet chaque personne est différente.

Tenez moi au courant de la continuation de votre parcours et de votre reprise de sport de pivot s’il vous plaît :)

Bon courage et bonne continuation à vous également
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