J'ai fais une chute de cheval le 1er mai. J'ai une question, je me fais opérer cet été du LCA et du ménisque externe. Vous croyez que c'est toujours les même techniques en 2018? Pcq je pensais que l'opération se faisait en ambulatoire... Or, quand je lis vos commentaires j'ai l'impression que c'est une hospitalisation de quelques jours ... Je vois le chirurgien le 29 juin pour ma part, pour planifier l'opération et qu'il m'explique le déroulement. J'ai une peur bleue ....
Voila une bonne idée pour nos "petites" douleurs au quotidien! Bon aussi pour moi qui ait une furieuse envi d'arrêter d'aller chez le kiné qui me donne moins de conseils sur mon genou que Mamie sur la météo!!! Heureusement qu'il y a les Mous du genou pour comprendre ce qu'ils nous arrivent...
est ce que cela ne varie pas en fonction de chacun (poids, musculature, douleur...)? j'imagine qu'en pesant 100 kilos de gras on n'abandonne pas les béquilles si vite.. pour ma part je me fais opérer dans 3 jours et je suivrai ce que me diront le chirurgien et le kiné, ils ont fait des études donc savent certainement mieux que moi :)
Bonjour
Moi après 9 mois je recour mais du mal à plié le genou vers l arrière (douleur comme un tirrement) je crois que je manque d élasticité du tendons
Quelque conseils ?
Je me suis fait opérer du lca et du ménisque et on m'a dit que je pourrais marcher sans béquilles entre le 15ème et le 30ème jour, cela fait 8 jour que je me suis fait opérer et j'arrive à marcher sans les cannes alors que personnes ne m'a dit que je pouvais
bonsoir merci pour tt ce que tu as ecrit moi je suis dans 20 mois, j'ai deux problémes de flexion et faiblesse du quadriceps j espere bien recuperer la force musculaire ainsi que ma flexio
Welcome Hélène et courage
Le plus dure c'est le premier mois
Attention aux chutes et les escaliers
Lors de ma convalescence je faisais chaque soir un massage de la jambe out avec une crème hydratante
Ça m'a beaucoup aidé
(suite)
des déboires avant de pouvoir reprendre l'activité sportive.Mon chir m'avait dit entre 3 à 6 mois d'arrêt avant de pouvoir reprendre son activité pro (moi je travail debout en 12 h donc il ne faut pas avoir a se reposer sur le poste) donc a voir comment cela évolue.
Merci pour l'info de la contention (on ne m'en a pas parlé) et aussi on arrive un peu a se situer par rapport a sa propre expérience , on arrive mieux à relativiser..... je ne vais pas psychose tout de suite.
A savoir, j'ai le mollet qui reste douloureux car l'hématome c'est déplacé ici pour finir sur la cheville et le pied.
voila , oups j'ai oublié de dire que mon opération était celle du LCA par méthode DIDT après un traumatisme ancien au sky, et que j'ai 50 mais que je pratique du sport en salle 2à 3 fois par semaine antérieurement pour me préparer à l'opération .
En espérant que cela puisse rassurer certain(e) , après tout n'est pas gagné mais il va falloir travailler dur du genou pour refaire du sport. MERCI a tous...
Bonjour les mou du genou,
quel bonheur de trouver ce forum.
Après quelques jours de franche psychose sur les événements inattendu de l'évolution de mon articulation , quel soulagement de voir que je ne suis vraiment pas la seule et que çà reste assez fréquent que l'on rencontre quelques difficultés dans la progression de cette rééducation et cicatrisation.
Entre la peur d'en faire trop et la sur venue d'hématomes, de gonflement...sans parler de la douleurs qui vous empêche de dormir malgré les antalgiques....
opérée il y a 12 jours.
telle lors de la première nuit,
puis lendemain kiné , le genou plie à 90° sans problème et extension complète, j'ai pu lever sans problème ma jambe.
Retour à domicile l'AM avec 3 antalgiques(dafalgan,acupan,contramal)et des anti inflammatoires pour 5 jours.appui autorisé en verrouillant le genou et avec des cannes.
leger hematome à J4 qui descende peu à peu vers la cheville.nuit assez bonne jusque là (4 à 6h) après c'est l'enfer(2 à 3h) car la douleur de l'hématome et ne pas pouvoir trop se tourner dans le lit c'est dur dur.
le kiné est venu à J8 et il m'a mobilisé sans problème et c'est là que les choses rock'n roll commence vraiment :deuxième hématome qui se surajoute au premier, il faut gérer( pansement alcoolisé, arnica, glace en alternance....pfff que de douleurs, comme certaine personne sur ce forum.... 1 nuit où j'ai failli tombée dans les pommes...
et cerise sur le gâteau après le deuxième passage du kiné (le matin ), le soir le genou se met a gonflé spontanément au dessus de la rotule. consternation et beaucoup d'interrogation ( pas trop préparé à tout çà...)
quel soulagement quand j'ai pu lire toute vos expériences .Je ne suis pas seule a galérer et ç'est bien de savoir à quoi on peu s'attendre sans dramatiser les choses.
Donc maintenant j'ai une meilleur appréhension globale de ce que je peux faire ou ne pas faire et je sais que je ne suis pas une exception , même si l'opération c'est bien passé, il y a bien des ....(suite)
Moi après 9 mois je recour mais du mal à plié le genou vers l arrière (douleur comme un tirrement) je crois que je manque d élasticité du tendons
Quelque conseils ?
Le plus dure c'est le premier mois
Attention aux chutes et les escaliers
Lors de ma convalescence je faisais chaque soir un massage de la jambe out avec une crème hydratante
Ça m'a beaucoup aidé
des déboires avant de pouvoir reprendre l'activité sportive.Mon chir m'avait dit entre 3 à 6 mois d'arrêt avant de pouvoir reprendre son activité pro (moi je travail debout en 12 h donc il ne faut pas avoir a se reposer sur le poste) donc a voir comment cela évolue.
Merci pour l'info de la contention (on ne m'en a pas parlé) et aussi on arrive un peu a se situer par rapport a sa propre expérience , on arrive mieux à relativiser..... je ne vais pas psychose tout de suite.
A savoir, j'ai le mollet qui reste douloureux car l'hématome c'est déplacé ici pour finir sur la cheville et le pied.
voila , oups j'ai oublié de dire que mon opération était celle du LCA par méthode DIDT après un traumatisme ancien au sky, et que j'ai 50 mais que je pratique du sport en salle 2à 3 fois par semaine antérieurement pour me préparer à l'opération .
En espérant que cela puisse rassurer certain(e) , après tout n'est pas gagné mais il va falloir travailler dur du genou pour refaire du sport. MERCI a tous...
quel bonheur de trouver ce forum.
Après quelques jours de franche psychose sur les événements inattendu de l'évolution de mon articulation , quel soulagement de voir que je ne suis vraiment pas la seule et que çà reste assez fréquent que l'on rencontre quelques difficultés dans la progression de cette rééducation et cicatrisation.
Entre la peur d'en faire trop et la sur venue d'hématomes, de gonflement...sans parler de la douleurs qui vous empêche de dormir malgré les antalgiques....
opérée il y a 12 jours.
telle lors de la première nuit,
puis lendemain kiné , le genou plie à 90° sans problème et extension complète, j'ai pu lever sans problème ma jambe.
Retour à domicile l'AM avec 3 antalgiques(dafalgan,acupan,contramal)et des anti inflammatoires pour 5 jours.appui autorisé en verrouillant le genou et avec des cannes.
leger hematome à J4 qui descende peu à peu vers la cheville.nuit assez bonne jusque là (4 à 6h) après c'est l'enfer(2 à 3h) car la douleur de l'hématome et ne pas pouvoir trop se tourner dans le lit c'est dur dur.
le kiné est venu à J8 et il m'a mobilisé sans problème et c'est là que les choses rock'n roll commence vraiment :deuxième hématome qui se surajoute au premier, il faut gérer( pansement alcoolisé, arnica, glace en alternance....pfff que de douleurs, comme certaine personne sur ce forum.... 1 nuit où j'ai failli tombée dans les pommes...
et cerise sur le gâteau après le deuxième passage du kiné (le matin ), le soir le genou se met a gonflé spontanément au dessus de la rotule. consternation et beaucoup d'interrogation ( pas trop préparé à tout çà...)
quel soulagement quand j'ai pu lire toute vos expériences .Je ne suis pas seule a galérer et ç'est bien de savoir à quoi on peu s'attendre sans dramatiser les choses.
Donc maintenant j'ai une meilleur appréhension globale de ce que je peux faire ou ne pas faire et je sais que je ne suis pas une exception , même si l'opération c'est bien passé, il y a bien des ....(suite)