coucou déja bravo pour ton blog, j'ai bien aimé ton humour et ca détend un peu la peur de ce qui peut nous attendre!!!
Pour ma part j'ai une rupture complète du LCA et des contusions osseuses suite a un arret un peu trop téméraire de ma part dans mes caisses de hand^^
Enfin tout ca pour dire qu'après avoir vu le chirurgien (2-3jours) après ma blessure il m'a prescrit des séances de kiné et je dois retourner le voir dans 2 jours... et j'avoue que l'idée d'une opération quand je navigue sur le forum et que je vois les problèmes suite a la réeducation ne me fais pas trop envie! Mais j'ai 27 ans et pour reprendre mon sport je pense que ca sera un passage obligé. Donc j'avoue que ton ressenti suite a l'opération et meme ton avis sur l'opération m'interesserait énormément!
Et j'espère que depuis tu as récupéré toute ta mobilité! en tout cas bon courage pour la suite!!
Comme cela fait 8 mois que l'opération a été faite, le ligament est maintenant "fixé" et je peux depuis plusieurs mois faire des exercices d’extension.
Souvent aussi à 8 mois il est possible de reprendre le sport comme avant.
Malgré tout je mets des charges très faibles pour l'instant.
élo l'ami,sympa la video et le denoument de l'histoire,juste pour te dire que je te vois sur la video faire une machine pour les quadriceps,alors d'apres mon kiné et internet ici et la ce ùouvement est definitivement interdit car ca produit le "tirroir"...bon apres je sais qu il y a plusieurs ecole et que tu ne veux pas repasser par la case depart!
de mon coté je suis a j+43, je marche un peu en boitant mais lentement,je fais attention,car au debut j ai ressentis des sensations "instable" ou d'avant l'opé,depuis que je retravaille les jambes,c'est passé!
bon courage
Effectivement la douleur n'est pas la même pour tout le monde car chacun réagit différemment.
Cela dépend aussi du nombre et quantité d'antidouleurs que l'on prend !!
Salut! Et félicitations pour ton blog très bien renseigné et surtout très drôle! Juste quelques remarques pour rassurer quelque peu les personnes susceptibles de lire tes articles AVANT de se faire opérer. Perso je me suis fait opérer cet été et je n'ai eu aucune douleurs à aucun moment! Il ne faut donc pas croire que ce soit forcément douloureux pour tout le monde. Avec un peu de chance, il faut + de patience pour la rééducation que de courage pour la douleur! Ciaooo
fabienfabien > j'ai fait ma première tentative sans béquilles à environ 38 jours de l'opération pour différentes raisons:
1. les chirurgiens ne donnent pas les mêmes recommandations (marche immédiate, appui partiel, appui total, bas de contention ou non, type d'attelle, flexion souhaitée...).
2. Le premier kiné chez qui je suis allé avant le centre de rééducation m'adorait et souhaitait probablement me garder le plus longtemps possible.
3. Je n'ai cherché, à aucun moment, à "forcer" ni faire le "malin", j'ai donc privilégié la sécurité de la greffe en faisant gaffe (mais en pratiquant consciencieusement mes exercices).
4. j'ai eu une opération du ligament croisé antérieur (LCA) + ménisque: le genou a donc un peu plus enflé et n'a pas vraiment apprécié (il m'a beaucoup fait la gueule)
214!!! bonjour,et ca fait rever 214jours!j en suis a +19 et le kiné veut que je marche dans dix jours,j ai vu que tu avais marcher "tard" par confort ou necessité? enfin,ca remonte l'info!
Salut à tous,
Avant tout, bravo pour ton blog, ça permet d'avoir des infos pour ceux qui ont subi cette opération du LCA. Même si je pense que tu as pris du retard du fait que tu ne sois pas aller en centre directement. Voici mon point de vue pour avoir des infos complémentaires. J'ai été opéré le 3 octobre 2011, j'ai intégré le 10 octobre un centre de rééducation à Chapet (78) près de Poissy. Il me reste 1 semaine de centre, soit 7 semaines au total reprise du boulot le 28 novembre. Je marchais avec l'attelle et sans béquille à J+15 jours après l'opération et pliage à 90°. J'ai retiré l'attelle à J+28 et gardé les béquilles pendant une grosse semaine, je conduisais à J+35 (opération genou gauche). J'ai vu hier mon chirurgien à J+47 : le genou pli à 110°, donc très bien pas plus sinon risque de distension. Il reste à continuer à travailler les isquio et le quadriceps. Le genou est gonflé et chaud après le centre, donc on glace plusieurs fois par jour.
Bon courage à tous...
Merci mamounixe,
les premiers jours j'avais quelques petites gènes au niveau de la rotule.
Pour ce qui est de l’appréhension je n'en avais pas, bien que j’étais prudent pour poser le pied à terre.
Je vois que tu as recommencé le vélo, moi je n'ose pas encore mais je m'oblige à pédaler sur celui d'appart malgré la douleur.Comment cela s'est passé la 1ère fois que tu es remonté sur ton vélo, as tu eu des grosses douleurs ou une grosse appréhension? Mais cela fait plaisir que tu vois enfin la fin du tunnel et surtout que tu gardes toujours ta bonne humeur,c'est super!Bonne continuation à toi.
Pour ma part j'ai une rupture complète du LCA et des contusions osseuses suite a un arret un peu trop téméraire de ma part dans mes caisses de hand^^
Enfin tout ca pour dire qu'après avoir vu le chirurgien (2-3jours) après ma blessure il m'a prescrit des séances de kiné et je dois retourner le voir dans 2 jours... et j'avoue que l'idée d'une opération quand je navigue sur le forum et que je vois les problèmes suite a la réeducation ne me fais pas trop envie! Mais j'ai 27 ans et pour reprendre mon sport je pense que ca sera un passage obligé. Donc j'avoue que ton ressenti suite a l'opération et meme ton avis sur l'opération m'interesserait énormément!
Et j'espère que depuis tu as récupéré toute ta mobilité! en tout cas bon courage pour la suite!!
Souvent aussi à 8 mois il est possible de reprendre le sport comme avant.
Malgré tout je mets des charges très faibles pour l'instant.
de mon coté je suis a j+43, je marche un peu en boitant mais lentement,je fais attention,car au debut j ai ressentis des sensations "instable" ou d'avant l'opé,depuis que je retravaille les jambes,c'est passé!
bon courage
Cela dépend aussi du nombre et quantité d'antidouleurs que l'on prend !!
1. les chirurgiens ne donnent pas les mêmes recommandations (marche immédiate, appui partiel, appui total, bas de contention ou non, type d'attelle, flexion souhaitée...).
2. Le premier kiné chez qui je suis allé avant le centre de rééducation m'adorait et souhaitait probablement me garder le plus longtemps possible.
3. Je n'ai cherché, à aucun moment, à "forcer" ni faire le "malin", j'ai donc privilégié la sécurité de la greffe en faisant gaffe (mais en pratiquant consciencieusement mes exercices).
4. j'ai eu une opération du ligament croisé antérieur (LCA) + ménisque: le genou a donc un peu plus enflé et n'a pas vraiment apprécié (il m'a beaucoup fait la gueule)
Avant tout, bravo pour ton blog, ça permet d'avoir des infos pour ceux qui ont subi cette opération du LCA. Même si je pense que tu as pris du retard du fait que tu ne sois pas aller en centre directement. Voici mon point de vue pour avoir des infos complémentaires. J'ai été opéré le 3 octobre 2011, j'ai intégré le 10 octobre un centre de rééducation à Chapet (78) près de Poissy. Il me reste 1 semaine de centre, soit 7 semaines au total reprise du boulot le 28 novembre. Je marchais avec l'attelle et sans béquille à J+15 jours après l'opération et pliage à 90°. J'ai retiré l'attelle à J+28 et gardé les béquilles pendant une grosse semaine, je conduisais à J+35 (opération genou gauche). J'ai vu hier mon chirurgien à J+47 : le genou pli à 110°, donc très bien pas plus sinon risque de distension. Il reste à continuer à travailler les isquio et le quadriceps. Le genou est gonflé et chaud après le centre, donc on glace plusieurs fois par jour.
Bon courage à tous...
les premiers jours j'avais quelques petites gènes au niveau de la rotule.
Pour ce qui est de l’appréhension je n'en avais pas, bien que j’étais prudent pour poser le pied à terre.