christelle24:
Effectivement, je me suis aussi fait suturer le ménisque (j'ai pris le forfait "duo") avec la remise en place du ligament croisé.
Cela joue certainement sur le temps de rétablissement.
J'ai pu marcher sans béquilles ni attelle à 36 jours après l'opération du genou, mais j'ai continué à utiliser les béquilles quelques jours car je marchais "n’importe comment".
Pour la conduite d'un véhicule, cela dépend de plusieurs paramètres:
- si le genou opéré est à droite ou gauche, si c'est le gauche cela risque d’être douloureux au niveau de l'embrayage, si c'est le droit cela risque d’être dangereux pour le temps de réaction et la pression au niveau du frein
- la position du siège et donc l'angle et la flexion de ta jambe/genou
Étant opéré au genou droit, j'ai conduit dès le lendemain de ma sortie de l’hôpital, je conduis une voiture automatique donc "j’appuie sur le champignon" (en douceur) du pied droit et je freine du pied gauche.
Mais il faut savoir que je manie mieux la jambe gauche que la jambe droite, ça aide...
Bon courage à toi.
alors de lire ton blog déja m'a beaucoup faite rire et je trouve ca agréable un peu d'humour!!
J'avoue que je suis pas très rassurée quand je lis mois après mois tes avancées sur ton genou car tu as toujours la présence de douleurs au quotidien... Pour ma part, je me fais opérer dans 2 semaines par la méthode DIDT et j'espère que la réeducation se fera quand meme plus vite et avec moins de déboire^^ De ce que j'ai lu aussi tu avais quand meme d'autre chose que la rupture du LCA, c'est peut etre a cause de ca que tu mets plus longtemps a te remettre?! Et je voulais savoir a partir de combien de temps tu peux te remettre a marcher sans béquille ni atelle et surtout quand est ce que tu peux reconduire? (notamment pour mon travail...)
En tout cas j'espère que ca va aller de mieux en mieux pour toi, et a bientot pour les avancées du mois de Mars!!
Merci! Merci beaucoup :D. Ton blog est plus que rassurant ! J'ai actuellement legenoux gauche attellé pour un vilaine chuteen ski.. On ne sait pas encore si mon LCA à laché ou pas, donc pur l'instant je ne sais pas si je vais passer par la case opération, mais je suis assez paniquée à l'idée de me faire opérer :(. Surtout que quand on a 16 ans, c'est pie qu'handicapant une attelle.. Bréf, merci à toi, et a ton bog, ca rassure quand même un peu ! :)
Bonjour à tous, j'ai eu une rupture du lca le 8 juillet 2011 suite à une chute en moto, et je me suis fait opérer méthode KJ (prélèvement du tendon rotulien) le 28 juillet 2011 à Dijon. Pour mon cas cela à été dure physiquement et moralement, c'est une lourde opération. Les étapes ont été: dépose de l’attelle à une semaine post-opératoire, pose des béquilles à 1 mois 1/2 je plis a 90°, reprise du vélo à 2 mois 1/2 je plie à 110°. A 6 mois j'avais toujours une boiterie en marchant, j'en suis à 80 séances de kiné et 20cm du talons fesse. Aujourd'hui, 7 mois post opératoire après, la boiterie commence a disparaître la démarche est plus fluide, et je commence à trottiner sur un tapis de course électrique et je continue la musculation 1heure 3 fois par semaine, petit point négatif quand je mais ma jambe en extension avec quelque poids dessus j'ai encore très mal à la rotule. Tous sa pour vous dire que c'est très long à récupérer. Merci pour ton blog, il est génial, il m'a beaucoup aidé moralement, je me suis surtout dit que je n'étais pas le seul dans se cas la. Quand les amis ou la famille te rabâche sans cesse: "mais tu boite encore 6 mois après!, sa ne vas toujours pas mieux!, "c'est pas normal!ect... Sa te sape le moral. Alors un grand merci a toi le mou du genou. Quoi que moi aussi je suis un mou du genou.
Bonjour Juliette,
Tu as bien résumé ces 10 mois post-opératoires, on ne pense qu'au genou, et... il y a "un avant et un après".
Par contre, je continue de préférer le genou d'avant, quand la mécanique ronronnait.
Bonne continuation à toi!
Hello, j'ai suivi tes aventures et commentaires depuis Octobre, date de mon opération.
c'est plutôt rassurant de voir que c'est long pour tout le monde, et que non, je ne suis pas un mollusque si à J+4,5 mois je ne cours pas un marathon !
Mon chirurgien m'a dit juste avant l'opé "vous allez vivre pour votre genou pendant des mois"... c'est exactement ça, pas un jour qui passe sans qu'un craquement étrange, une raideur inquiétante ne survienne. Un ami qui a été aussi opéré LCA m'a dit qu'il fallait un an pour oublier définitivement au quotidien ! Le plus dur est fait donc pour toi !
Et sans vouloir faire de la psycho à 2 balles, c'est le genre d'épisode qui fait réfléchir, relativiser, ect. Pour ma part, il y a aura un avant et un après ! Ca m'aura botté les fesses, cette opé du genou !
Salut, tes commentaires me font à la fois peur et plaisir. Peur, parce que j'ai l'impression que même longtemps après, on galère encore. Mais plaisir, car dans le même temps j'ai l'impression que j'ai fait le bon choix de commencer la rééduc et la gym quotidienne très tot, 1ère semaine pour la rééduc et la gym quotidienne à partir du 2ème mois. Mais c'est vrai qu'à 4,5 mois, mon genou n'est pas encore remis complètement mais c'est vrai que je me sens de mieux en mieux c'est sur.
Franchement je doutais vraiment de la médecine moderne de Singapour même si elle est très poussée et en avance sur beaucoup de choses (vraiment plus de moyens que la France c'est clair et net). Leur parc de matériel est quasi neuf partout meme dans les hopitaux publics.
Je te souhaite un bon rétablissement complet et pourquoi pas se faire un petit foot si je rentre en France...lol !!!
Effectivement, les techniques des kiné changent selon leurs âges et leurs formations.
Peut-être aussi selon les méthodes du pays.
Mais en France (pour mon expérience et les témoignages recueillis), soit ils font en sorte que tu reviennes le plus longtemps possible, soit ils te laissent moisir dans un coin de leur cabinet de consultation.
manuel: je n'ai pas fait de kiné avant l'opération car je me suis fait opérer pour un ménisque (genou bloqué), donc arrivé subitement.
Quand au kiné avant l'opération, je suis sceptique de son utilité car 1h30 d'opération avec un garrot, musclé ou pas, tu te réveilles avec du flan à la place des muscles.
Pour les gênes, dans mon cas, je les ressens encore, peut-être à cause du temps très froid. Ou alors je force trop sur l'articulation à la musculation.
mon genou apres 4 mois est tjrs un peu gonflé.
avez tu le meme soucis
Effectivement, je me suis aussi fait suturer le ménisque (j'ai pris le forfait "duo") avec la remise en place du ligament croisé.
Cela joue certainement sur le temps de rétablissement.
J'ai pu marcher sans béquilles ni attelle à 36 jours après l'opération du genou, mais j'ai continué à utiliser les béquilles quelques jours car je marchais "n’importe comment".
Pour la conduite d'un véhicule, cela dépend de plusieurs paramètres:
- si le genou opéré est à droite ou gauche, si c'est le gauche cela risque d’être douloureux au niveau de l'embrayage, si c'est le droit cela risque d’être dangereux pour le temps de réaction et la pression au niveau du frein
- la position du siège et donc l'angle et la flexion de ta jambe/genou
Étant opéré au genou droit, j'ai conduit dès le lendemain de ma sortie de l’hôpital, je conduis une voiture automatique donc "j’appuie sur le champignon" (en douceur) du pied droit et je freine du pied gauche.
Mais il faut savoir que je manie mieux la jambe gauche que la jambe droite, ça aide...
Bon courage à toi.
alors de lire ton blog déja m'a beaucoup faite rire et je trouve ca agréable un peu d'humour!!
J'avoue que je suis pas très rassurée quand je lis mois après mois tes avancées sur ton genou car tu as toujours la présence de douleurs au quotidien... Pour ma part, je me fais opérer dans 2 semaines par la méthode DIDT et j'espère que la réeducation se fera quand meme plus vite et avec moins de déboire^^ De ce que j'ai lu aussi tu avais quand meme d'autre chose que la rupture du LCA, c'est peut etre a cause de ca que tu mets plus longtemps a te remettre?! Et je voulais savoir a partir de combien de temps tu peux te remettre a marcher sans béquille ni atelle et surtout quand est ce que tu peux reconduire? (notamment pour mon travail...)
En tout cas j'espère que ca va aller de mieux en mieux pour toi, et a bientot pour les avancées du mois de Mars!!
Tu as bien résumé ces 10 mois post-opératoires, on ne pense qu'au genou, et... il y a "un avant et un après".
Par contre, je continue de préférer le genou d'avant, quand la mécanique ronronnait.
Bonne continuation à toi!
c'est plutôt rassurant de voir que c'est long pour tout le monde, et que non, je ne suis pas un mollusque si à J+4,5 mois je ne cours pas un marathon !
Mon chirurgien m'a dit juste avant l'opé "vous allez vivre pour votre genou pendant des mois"... c'est exactement ça, pas un jour qui passe sans qu'un craquement étrange, une raideur inquiétante ne survienne. Un ami qui a été aussi opéré LCA m'a dit qu'il fallait un an pour oublier définitivement au quotidien ! Le plus dur est fait donc pour toi !
Et sans vouloir faire de la psycho à 2 balles, c'est le genre d'épisode qui fait réfléchir, relativiser, ect. Pour ma part, il y a aura un avant et un après ! Ca m'aura botté les fesses, cette opé du genou !
Franchement je doutais vraiment de la médecine moderne de Singapour même si elle est très poussée et en avance sur beaucoup de choses (vraiment plus de moyens que la France c'est clair et net). Leur parc de matériel est quasi neuf partout meme dans les hopitaux publics.
Je te souhaite un bon rétablissement complet et pourquoi pas se faire un petit foot si je rentre en France...lol !!!
Peut-être aussi selon les méthodes du pays.
Mais en France (pour mon expérience et les témoignages recueillis), soit ils font en sorte que tu reviennes le plus longtemps possible, soit ils te laissent moisir dans un coin de leur cabinet de consultation.
Quand au kiné avant l'opération, je suis sceptique de son utilité car 1h30 d'opération avec un garrot, musclé ou pas, tu te réveilles avec du flan à la place des muscles.
Pour les gênes, dans mon cas, je les ressens encore, peut-être à cause du temps très froid. Ou alors je force trop sur l'articulation à la musculation.