Bonjour Madunon,

A mon sens, rien de très étonnant. En laissant ta béquille tu as mis tout le poids de ton corps sur ton genou qui, naturellement a repris sa position "de confort". C'était juste peut être encore un peu trop tôt pour lâcher les béquilles. De plus après 22 jours, tu as fondu au niveau musculaire.

Moi au bout d'un mois j'ai aggravé mon flessum (qui existait encore un peu) car je me suis fait un pseudo claquage qui m'a fait boiter pendant 3 jours et, comme un idiot, j'ai continué de marcher sans béquilles malgré le claquage. J'était à 10 degrés debout tout de même.

je l'ai travaillé à fond avec ma kiné et au bout de 2 jours ça allait mieux et au bout d'une semaine j'avais retrouvé une extension quasi complète.

Pas d'inquiétude, mon seul conseil est de te dire de ne pas arrêter de travailler le flessum même quand il te parait être parti et de continuer à utiliser les béquilles notamment pour des marches un peu longues. ça te permet de reprendre plus tranquillement et de te soulager un peu de ton poids si tu sens que ça tire. En tout cas moi c'est ce que j'ai fait et ça m'a bien aidé.

Bon courage.

Bonjour, j'ai aussi eu un flessum qui s'est développé le 2eme mois. j'au eu l'impression qe les 3 premières semaines, je ne perdais pas musculairement, mais les 4eme et 5eme semaine ma jambe a "fondu" ce qui a provoqué ce flessum. Je marchais 2 km sans douleur la 3eme semaine (sous couvert des béquilles)... et 1 km avec douleur la 5eme semaine. J'ai changé de kiné (le 1er n'avait meme pas remarqué que je boitais de plus en plus). J'ai retravaillé l'extension,mais ce n'est pas évident d'éliminer cette petite boiterie. A 3 mois, dès que je fatigue, ça revient (perso, qd je perds l'extension, je refais l'exercice: balle en mousse derrière le genou, debout contre un mur, pour écraser la balle et contracter le quadriceps).
Je comprends bien Madunon, c'est difficile d'accepter de régresser. Mon kiné n°2 m' a dit "c'est normal de régresser par moment, mais le travail fait avant, va permettre de reprogresser plus vite après..."
Bon courage de la part d'une moue du genou qui boite toujours un peu!

Merci benkei et kit pour vos réponses. Effectivement je je m'étais pas souciée de ma marche avant car je n'avais pas eu de soucis. Et oui j'ai dû un peu trop forcer pour un premier jour sans béquilles (la joie de retrouver un peu d'autonomie) car depuis hier soir mon genou est plus chaud que d'habitude. J'ai repris ma béquille, repos et glace. J'ai l'impression que ça va mieux au niveau de la marche maintenant je verrai ça demain avec le kiné. J'ai commencé les exercices en piscine, ça devrait me faire du bien, et maintenant je fais bien attention à ne pas boiter et bien tendre la jambe quand je marche.
Bon courage à vous également et merci !