Bonjour je me suis fait opérer y a 8mois donc récupération au top depuis le 4e je recours jai bien muscler a la salle et la il y a 4jours je suis parti au stade et j'ai jouer un match un moment jai voulait éviter la sortie de la balle donc j'ai du faire un faux mouvement et jai senti comme meme une grosse douleur comme j'ai eu peur je suis tout de suite rentré chee moi jai glace et depuis j'ai pas trop mal mais jai parfois quelques douleur alors que j'en n'avais plus du tout sa m'inquiète un peu mais par contre jai pas de gonflement je cour normalement pas de douleur mais parfois je sent des douleur comme je m'appuie sur jambe debout en extension donc j'espère que c'est rien de gravee🙏🙏🙏