Pour cette première séance je n'ai pas pris mon pied, c'est elle qui l'a fait. Et que j'y vais en avant en arrière, et que je te le tourne dans un sens puis dans l'autre. Un vrai bonheur!
Puis on passe au genou, ce n'est pas le pied non plus! Je dois essayer de tendre la jambe (travail de l'extension) en actionnant les quadriceps. Avec l'extension "c'était tendu", pas possible et trop douloureux, et les quadriceps ne voulaient rien savoir, ils restent les bras croisés à ne pas bouger. Je découvre donc la proprioception (sensibilité des muscles et ligament), plus rien autour du genou ne fonctionne, comme si les câbles étaient coupés.
Lors de la flexion cela tirait tellement que je me suis demandé si elle n'était pas en train de me préparer pour un concours de contorsion. Après m'avoir fait sauté au plafond, elle me laisse enfin tranquille avec ma douleur.
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