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Forum LCA > Flexum et étirement (3mois)


Flexum et étirement (3mois)
Bonjour, je reviens ici après 3 mois... tout va bien sauf l’extension complète de ma jambe... je m’explique :
J’ai mal quand je suis allongé complément, derrière le genoux.
Le matin je me réveille j’ai un flexum ou je peux passer une hauteur de 3 mains, puis je m’étire (30 minutes) et ça va mieux mais c’est très douloureux...
et le lendemain on recommence, ma jambe n’est jamais tendu sauf après étirement et ceci 1h après mon genoux se replie ...
Que dois-je faire ? Merci
Floldc59 11/03/2019 à 21h37
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2 réponses pour "Flexum et étirement (3mois)"

Benjamin2 11/03/2019 à 22h50
Demande à repasser une irm pour savoir si tu as un cyclope
Isabelle08 16/03/2019 à 18h54
Bonjour, je suis à seulement 1 mois post operation (DT4) et j'ai aussi ce flexum tous les matins. Sauf que pour moi il y a une nette amélioration chaque semaine. J'attribue ce progrès en grande partie à une liste d'exercices à faire à la maison conçus par la Clinique du sport de Bordeaux. Par ailleurs j'ai cru comprendre que cela pouvait arriver aux personnes qui se faisaient opérer avant d'avoir retrouvé l'extension complète après l'accident...
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