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Excercices
Après une opération lca et les ménisques au mois de juin, quand avez vous fait les excercices de changement de direction ?
Vin 18/12/2019 à 23h18
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6 réponses pour "Excercices"

Céline 19/12/2019 à 21h42
Ma fille a été opérée en avril (didt et suture ménisque).
Elle a pu reprendre Les changement de direction après son test isocinétique, fin novembre.
Elle reprendra les contacts (Rugby) en janvier.
Bon courage.
Vin 19/12/2019 à 22h13
C'est qui le test isocinetique ?
En ce moment en sport, je cours 25 min (j'évolue la durée petit à petit)
Vin 19/12/2019 à 22h20
Ce test est obligatoire pour passer la prochaine étage de rééducation ?
Céline 20/12/2019 à 06h46
Dans son cas, oui, c était obligatoire.
Sans ce test, le chir ne lui aurait pas accordé la reprise de course avec appuis, ni le doc de son club de rugby.
Le test mesure les déficits musculaires entre les 2 jambes. Dans son cas, presque aucun déficit, la rééducation a été bénéfique mais elle a été très assidue.
Faites confiance au chir et surtout respectez le protocole. Pas la peine de brûler les étapes.
Le chir lui avait dit 9 mois pour la reprise complète du rugby et c est le cas.
Bon courage.
Lewip 20/12/2019 à 13h07
Bonjour. J'ai repris en douceur les changements de direction au bout de 6 mois de rééducation, après validation par le chirurgien et sous contrôle du kiné. Avant ça, que du travail dans l'axe. Je n'ai pas été fait obligé de faire de test sur machine.
Cloclo 20/12/2019 à 13h57
Bonjour, jai été opérée début juillet et j'ai repris les pivots début novembre (donc à 5mois) sans aucune difficulté. La seule différence est que mes menisques intactes.
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