Je pensais vraiment pas faire un long message.
Pour finir en bref je n'ai pas non plus repris comme il faut la course à pied car la dernière fois mon genou à tripler de volume plus qu'à l'accoutumé.
J'ai vraiment déroulé mon expérience et je vous remercie d'avoir lu mon témoignage, je souhaitais juste avoir des retours, si des personnes ont eu la même chose, est-ce que tout à disparu, en ce moment c'est vraiment le genou qui gonfle et la tendinite qui m'obsède
Et je n'arrive plus à faire certains mouvement, quand je fléchis sur les jambes ça craque, pareil lors de l'extension alors que ça ne me le faisait pas avant. aussi quand je suis sur le ventre que je contracte ma jambe et qu'en même temps je veux la fléchir, là il survient une douleur horrible sur le côté au niveau des tendons ou patte d'oie comme si quelque chose aller se dérober.
Bref j'arrête là, je pensais pas avoir autant de problèmes aussi longtemps, et je veux retrouver mon genou d'antant mais j'ai peur que ce soit impossible et je n'arrive pas à l'accepter