douleurs genou reprise foot apres operation lca
Bonjour je me suis fait opérer le 25 février 2014 du LCA + ménisque.
Après le long parcours du combattant, passage chez le kiné + petite réathlétisation en salle de sport au bout du 5ième mois pendant un mois je revois mon chirurgien le 20/9 qui me dit que j'ai bien récupéré ma musculature de le cuisse mon genou est stable et je peux donc reprendre le foot.
Mais seulement impossible pour moi de vraiment accélérer sans ressentir une vive douleur au genou .
A la fin de ma séance de foot semi intensive avec les copains j'ai ressenti une légère douleur constante au genou mais pas de gonflements.
Pensez vous que c'est normal?
Que ça ira avec le temps?
Ou bien je dois arrêter le foot, attendre et reprendre plus tard?
Bref je prend toutes les réponses.
Merci à vous
14 réponses pour "douleurs genou reprise foot apres operation lca"
Qu'en pensez vous?
Je suis passé par là moi aussi il y a 2 mois. Des douleurs lors de la reprise du foot. Mon coach m'a dit que c'était normal et que je devais passer au dessus, et il a eu raison. Le genou est resté longtemps sans rien faire, donc normal que ça grince un peu au début.
En effet mon poste c'est milieu droit/gauche genre ribery :) donc je vais assez vite à la course..j'étais éffaré lors de ma première accélération..limite je boitillais..là j'ai encore mal aux ischio mais c'est normal j'ai fait une séance de foot de près de deux heures mais je lacherais pas..dimanche prochain je serais encore sur les terrains jusqu'à ce que jeretrouve mes capacités..
Courage à tous ceux qui sont dans ma situation, il faut s'armer de patience et de persévérance...!
Brefs esconsils
Pour moi c'était rupture du LCA gauche, et fissure au ménisque (tout ça pendant un changement de direction au foot).
La reprise est vraiment difficile pour moi. Aucune douleur, le genou est presque parfait. Mais physiquement, après l'arrêt d'1 an et demi que j'ai eu, je n'arrive pas à revenir. Techniquement c'est bon, mais les jambes ne suivent plus comme avant. Il va falloir que je travaille là dessus.
Courage à toi
moi aussi j'ai une rupture du LCA + une fissure au ménisque,apres 1ans et demi et une longue période de préparation j'ai repris le foot mais je me sens des douleur au niveau des greffe est ce que c'est normale ?
As tu mal aux changements d'appui?
Courage
oui j'accelere normal meme le changement d'appui, mais apres le match quand je plie mon genou et sur tt dans les escalier je me sen des douleur au niveau des greffe de post opératoires.
J’ai vraiment du mal à mettre de l’intensité ds mon jeux et l’impression d’avoir vraiment perdu ma vivacité et mon explosivité...tout cela me fait perdre confiance et vis a vis de mon coach aussi...et c’est très dur! Je me pose beaucoup de questions et même trop...pas bon d’un tout pour le poste de milieux offensifs/attaquant que j’occupes...
Je joues en R2 mais j’ai repris le 1er match en D1 avc la réserve et je suis vraiment déçu de ma prestation et donc peur pour mon futur pour reprendre le niveau que je jouais avt la blessure...j’si peur de la re-blessure aussi...
SVP je voudrais quelques conseils de quelqu’un ayant vécu la même chose...surtout pour me rassurer ???????