Bonjour Laurie, je suis au même stade que toi à J55 de l'opération (quasi 2 mois). J'ai toujours eu des douleurs surtout la nuit, mais j'avais bien avancé et récupéré plus de 90 degrés de flexion et quasi la totalité de l'extension. Mon kiné a commencé le renforcement musculaire et malgré le fait que mes douleurs s'amplifient de plus en plus il a continué avec des exercices à charge plus difficile à chaque séance. Aujourd'hui j'ai compris qu'il aurait dû être plus à l'écoute, ralentir et adapter la séance lorsque j'avais si mal. Car une personne n'est pas comme l'autre et comme j'ai 47 ans et je suis un tout petit gabarit, peut-être que j'ai besoin de plus de temps. Le résultat est que j'ai fait une inflammation importante, le genou a doublé de volume avec des douleurs insoutenables. Je n'en pouvais plus alors j'ai contacté le chirurgien qui m'a dit de faire une pause kiné d'une semaine puis reprendre 2 fois par semaine au lieu de 4 avec uniquement de la physiothérapie antalgique et un travail doux de mobilité. Stopper le renforcement musculaire jusqu'à ce que je le revois le 25/9. Durant cette pause, j'ai beaucoup régressé, perdu en extension et en flexion, je boite à nouveau et je voulais presque reprendre les béquilles. Le moral a pris un coup. Hier j'ai fait ma 1ère séance de kiné avec une autre kiné qui a été super. Tout doucement avec des tous petits mouvements en une séance j'avais à nouveau presque toute ma flexion, on a très bien géré la douleur et c'est la première fois depuis l'opération que je sors d'une séance sans avoir mal. Un vrai soulagement pour moi. Cette nouvelle kiné m'a bien expliqué tous les stades d'évolution du greffon et aussi qu'au cours du renforcement musculaire il arrive parfois des inflammations. Alors il faut se calmer, ralentir, accepter parfois de régresser et reprendre tranquillement. Après c'est bien d'en parler à ton kiné et à ton chirurgien car il peut y avoir de multiples causes. C'est mieux de vérifier aussi d'un point de vue médical. Je te dirai comment ça évolue pour moi si tu le souhaites. Courage ! Le corps humain est magique...
Christale

J'ai oublié de te dire qu'après la reprise et m'a 1ère séance d'hier je marchais beaucoup mieux, sans douleurs et sans béquilles :).
Bon je n'ai pas fait de folie durant la journée et me suis reposée le plus possible.
Christale