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Douleur DIT4 J+17
Bonjour, je voulais vous faire part de la douleur qui me freine dans ma rééducation.

J'ai subi une opération DIT4, je suis à 90°de flexion après avoir commencé la kiné il y a 10 jour dans un centre de rééducation.

Mon problème est le suivant, j'ai une douleur insupportable au TFL au niveau du genou sur le côté extérieur quand je me mets sur la kinelec chaque jour on augmente la flexion et au moment de la flexion la plus haute la douleur du syndrome de l'essui glace réapparaît.

C'est très douleureux et quand je veux marcher après à chaque foulé la douleur est présente et me fait très mal, ce qui gêne vraiment ma rééducation.
Important : j'avais ce syndrome quand j'allais courir avant mais cela ne m'a jamais fait mal lorsque je marchais.
Des personnes ont elles eu cette douleur ? Dois je forcer sur la flexion malgré la douleur très forte pour gagner des degrés de flexion ?
La technique du chirurgien avec le prélèvement d'une bandelette du fascia lata pour effectuer la plastie a-t-elle une incidence et cela a t-il réveiller le fascia lata même au repos ?

Je vous avoue que cette douleur est très forte et cela m'ennuie...
Robine 13/07/2018 à 15h20
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15 réponses pour "Douleur DIT4 J+17"

Dieudo 13/07/2018 à 19h14
Salut, si le côté externe de ton genoux es enflée sa empêche un peu la progression de la flexion, continue de glacer à cette endroit, tu est cas 17 jours c'est normal, pour ma part les douleurs au fatia lata sont casiment parti vers 3 ou 4 mois, cette technique est plus agressive que les autres et la rééducation plus dure, mais très efficace.
Robine 13/07/2018 à 20h26
Salut,

Merci de ta réponse. As tu eu cette douleur lors de la flexion sur le kinelec ? Du coup tu as continué de "forcer" malgré la douleur ou tu faisais des périodes de repos ? J'ai pas envie d'arrêter ma rééducation à cause de cette douleur très pénible je trouve.

Et avais tu des exercices ou des techniques pour calmer la douleur ? Du coup après ma séance de kiné j'ai mal quand je marche et que je déroule lorsque je marche. De plus. Est douloureux quand j'appuie sur la zone maintenant. C'est une vrai douleur aiguë ça me saoule..
Dieudo 13/07/2018 à 20h45
Faut pas arrêter la rééducation , sa va revenir mais c'est long.à 17 jours je devais être à 90 degrés par la aussi,tu peux faire des exercices chez toi, assis en bord de table tu plie le plus possible que tu peux chaque jour sa va revenir à force. Jusqu'à 3 mois c'est dure avec cette technique après sa va plus vite .
Robine 13/07/2018 à 20h55
Et maintenant tu n'as plus de douleurs ? Quel plaie quand même..
Tu me redonnes un peu d'espoir ça fait plaisir
Dieudo 13/07/2018 à 21h02
La je suis à 10 mois je ressens casiment plus rien niveau douleurs, regarde sur YouTube la rééducation de nabil fékir sa va te motivé lol
Robine 14/07/2018 à 08h38
Tu faisais des étirements ? Comment le kiné à améliorer ta douleur car j'imagine que tu lui en a parlé. Ce matin réveil et toujours là même douleur, joublie pas de glacer. J'hésite à faire des étirements du fascia lata...
À chaque flexion la douleur réapparaît
Dieudo 14/07/2018 à 10h28
Il me fesait surtout travailler l'extension et électrode au début. Tu marche sans béquille ?
Robine 14/07/2018 à 10h37
Oui je par je sans béquille depuis 4,5 jours. Le problème c'est à chaque foulée, lorsque ma jambe opérée est en arrière, ça me tire sur l'extérieur du genou, et lorsque je pars en flexion ça me fait pareil. Le problème c'est que la douleur de réveille finalement à chaque mouvement. Les électrodes servaient à quoi ? Tu ne faisais pas de kinelec ?
Dieudo 14/07/2018 à 10h47
Les électrodes sa servait à réveiller le quadriceps de la cuisse, le kinelec c'est quoi comme apareil ?
Robine 14/07/2018 à 10h58
Ah si on me le fait ! Le kinelec c'est une machine où je mets ma jambe et ça travaille la flexion et l'extension sur un degré précis, en l'occurrence je suis à 90°. Mais cet exercice ainsi que le marche me fait mal c'est pourquoi j'essaye de passer au dessus de cette douleur mais j'espérais qu'une technique ou un massage permettrait de diminuer voir d'annuler totalement cette douleur. Du coup tu as fait toute ta rééducation avec cette douleur ?
Dieudo 14/07/2018 à 11h26
Cette douleur perso je les senti jusqu'à 3 mois après c'est moins douloureux mnt à 10 mois c'est un mauvais souvenir lol
Robine 14/07/2018 à 11h42
Je vais essayer de prendre mon mal en patience même si c'est pas facile :)
Dieudo 14/07/2018 à 12h25
Oui, chacun avance à son rythme toute façon, personne cicatrice à la même vitesse
Robine 14/07/2018 à 14h28
J'espère que c'est que temporaire, parce que la douleur sera invivable si c'était sur une longue durée ou qu'elle ne parte jamais..
Dieudo 14/07/2018 à 16h16
Si sa partira, parle en a ton kiné, moi il me fesait des massages sur l'extérieur de la cuisse pour me détendre le fatia lata.il ont prélevé une bandelette de fatia lata donc ton muscle es crisper faut le détendre
Voir aussi dans Les indispensables
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