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Douleur 17 mois op opst LCA et ménisque
Bonjour !
J'ai rompu mon ménisque externe et mon lca en mars 2017, je me suis fait opéré sur ménisque externe en octobre 2017 et opéré le LCA par didt en juin 2018. Je n'ai toujours pas repris le sport car Depuis le début, j'ai une douleur incessante sur la face interne du genou, plusieurs suppositions de l'équipe médicale (syndrome rotulien, pas assez de muscles, algo...)Rien y fait j'ai toujours autant mal. La douleur est plus intense quand je reste souvent assise. Mes rééducations ne se sont pas très bien passée à cause de cette douleur qui me freine. J'ai fait la machine d'isocinetisme mais ça n'a rien donnée.
Est ce qu'il y a des personnes dans le même cas ? Je ne sais plus quoi faire

Merci d'avoir lu mon histoire et merci d'avance pour vos réponses.
Bon courage à tous
Camille899 06/11/2019 à 01h14
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6 réponses pour "Douleur 17 mois op opst LCA et ménisque"

Francois 06/11/2019 à 08h45
Salut mon histoire est un peu identique à la votre...Chute en janvier 2017, opéré du ménisque interne en mars 2017 et LCA en juin 2017. Après ces 2 opérations, j'avais toujours de douleur et je n'avais jamais retrouvé mes sensations d'avant. Le pire, c'est quand forcant de trop lors de mes sceances de musculation, je me suis "cassé" un morceau de cartilage en juin 2018. J'ai donc du être à nouveau opéré et le chirurgien m'a en même temps fait une arthrolyse de Judet car j'avais des adérences qui m'empéchaient une extension parfaite du genou. Après 6 semaines avec 2 béquilles, j'ai donc du recommencer à nouveau la rééducation à partir de zero... Cela fait maintenant plus de 15 mois depuis ma dernière opération et ça va mieux. Ce n'est pas parfait mais je peux rouler en vélo (6000 km cette année), courir ( 8 à 10 km) et nager (sans limite). J'ai toujours des douleurs mais qui ne viennent pas du genou directement mais plutot de raideurs qui viennent sans doute d'une manque de souplesse suite à ces 3 opérations. Je m'étire tous les jours( suratout au niveau des hanches et bassin).
Tout ça pour dire que tes soucis viennent peut être d'un manque de quelques degrés dans ton extension. Pour améliorer cela, place ta jambe en porte à faux sur une chaise et place un poids de 2 à 3 kg(2 bouteille d'eau dans un sac que tu laisses pendre) sur ton genou pendant plusieurs minutes (le soir en regardant la tv). Tu vas voir que ça tire énormément lorsque tu vas vouloir plier ton genou. Fais ça pendant plusieurs jours et fais des etirements et regarde si tu observes une amélioration... Bon courage !!!
xlr8r 06/11/2019 à 09h46
Je confirme l'exercice pour l'extension. Tu peux aussi essayer sur un lit, sur le ventre, jambe qui dépasse dans le vide, avec la cheville lestée.
Marine73 07/11/2019 à 07h43
Salut Camille899, c'est à quel endroit t'es douleurs sur la face interne du genou ?
Je suis à 9 mois post op d'une opération du LCA en DT4 et j'ai des douleurs au niveau de la fixation tibiale ou peut-être de la patte d'oie (début de tendinite ??) je suppose...
J'en avais parlé à 6 mois post op au chirurgien mais il m'a dit qu'il n'y avait rien d'anormal. Je fais 1 à 2 séances de muscu, 1 entraînement de basket et 1 match de basket par semaine. Lorsque le genou est chaud, j'ai moins de douleurs.
xlr8r 07/11/2019 à 13h58
Marine, j'ai exactement comme toi vers la patte d'oie, mais j'en suis qu'à 2 mois post-op.
J'ai cette douleur/gène depuis que je suis blessé, donc avant l'opération, et depuis le tems, je crois qu'une tendinite aurait fini par passer.
Je ne sais pas si c'est lié à l'extension, mais je le sens surtout quand je cherche l'extension complète et que ça bloque. Quand c'est chaud ou détendu, j'arrive à tendre et je le sens moins.
Marine73 07/11/2019 à 15h54
Salut xlr8r, moi j'ai cette gêne depuis que j'ai un peu forcé la flexion en voulant étirer mon quadriceps (le genou a craqué a cet endroit là en fait) donc ça fait depuis mes 4 mois post op mais plus le temps passe et plus la gêne se fait sentir... Je revois le chirurgien en janvier pour mes 1 an post op, j'espère que je serai prise au sérieux cette fois...
Je suis un peu dégoûtée car avant l'opération je pouvais tout faire et j'avais aucune douleur ou gêne, j'ai fait le choix d'être opérée pour réduire la laxité (j'avais 12mm de laxité contre 7mm côté sain) et jouer de façon plus safe au basket car c'est quand même un sport de pivot contact... Et là de me retrouver avec cette gêne qui partira ou pas ?? C'est un peu déroutant...
Est-ce que tu sens comme une boule au niveau de la patte d'oie meme quand tu es assis par exemple, pied au sol et tu relèves l'avant du pied ? Est ce que tu sens aussi une gêne quand tu marches ou quand tu as un pantalon ou jogging (en gros un tissu sur le genou) car moi j'ai toutes ces gênes là et c'est difficile d'oublier qu'on a été opéré du coup...
xlr8r 10/11/2019 à 14h50
Perso, je n'ai pas de boule au niveau de la douleur. Je ne la sens pas tout le temps, mais surtout en extension.
Je n'ai pas encore repris le sport (à part un peu de vélo), donc je peux pas trop savoir ce que ça donnerait à l'effort.

La sensation du tissu sur le genou, j'ai eu ça aussi au niveau de la cicatrice, surtout le 1er mois. C'est d'ailleurs pour ça que je me ballade encore en short en ce moment !!
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