Bonjour,
comme beaucoup d'entre vous j'ai subit une ligamentoplastie (méthode kj), j'ai été opéré il y a maintenant plus de 15 jrs, la rééducation ce passe bien, la cicatrice est belle, le pansement enlevé. La journée tout va bien, je fais mes exercices, j'ai quelques douleurs mais je glace régulièrement ( 4 a 5 fois par jours environ 20 min) et la nuit j'ai des douleurs qui me réveille. cela devient compliqué car la rééducation passe aussi par un bon sommeil et la ce n'est pas le cas. Je me tourne vers vous savoir si vous avez des petites astuces pour trouver un bon sommeil réparateur ? est ce que vous êtes passer par là aussi ? merci par avance
MATHIEU2 28/03/2019 à 05h46
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3 réponses pour "DOULEUR 15 JOURS POST OPERATOIRE"
SZ 28/03/2019 à 21h22
Bonjour,
J’ai mis presque un mois avant de faire des nuits presque normales sans me réveiller plusieurs fois à cause de la douleur. Quand j’ai réussi à dormir un peu sur le côté, j’ai calé un oreiller entre les jambes. A presque 3 mois post op, les fins de soirée sont encore un peu difficiles, je glace un peu le soir avant de dormir. Prends un antidouleurs juste avant de te coucher si besoin et d’ici 15 jours tu réaliseras que tu as oublié d’en prendre et que tu as fait une bonne nuit. Courage !
Sab1 02/04/2019 à 07h06
Bonjour,
Est ce que vous avez sorti le même jour de l'opération ou vous avez resté pour quelque jours dans l'hôpital/Clinique?
MATHIEU2 02/04/2019 à 08h58
bonjour,
@sz : merci pour le retour
@sab1 : je suis sorti le soir mm, j'avais un drain que j'ai fait enlever a J+1
3 réponses pour "DOULEUR 15 JOURS POST OPERATOIRE"
J’ai mis presque un mois avant de faire des nuits presque normales sans me réveiller plusieurs fois à cause de la douleur. Quand j’ai réussi à dormir un peu sur le côté, j’ai calé un oreiller entre les jambes. A presque 3 mois post op, les fins de soirée sont encore un peu difficiles, je glace un peu le soir avant de dormir. Prends un antidouleurs juste avant de te coucher si besoin et d’ici 15 jours tu réaliseras que tu as oublié d’en prendre et que tu as fait une bonne nuit. Courage !
Est ce que vous avez sorti le même jour de l'opération ou vous avez resté pour quelque jours dans l'hôpital/Clinique?
@sz : merci pour le retour
@sab1 : je suis sorti le soir mm, j'avais un drain que j'ai fait enlever a J+1